禾馨宜蘊生殖中心 | 宜蘊中醫診所禾馨宜蘊生殖中心 | 宜蘊中醫診所
全方位生殖醫療團隊，以女性為本的整合式健康照護，並加入FemTech的新創概念，導入最新生殖細胞儲存技術，搭配實證醫學營養品，結合中西醫聯合診療，提升試管嬰兒成功率，提供大中華地區優質的生殖療程服務，不論是醫療科技的支持或心理層面的照護。宜蘊為您打造適宜懷孕的方案。
好孕故事
李湘萍中醫師 x 吳成玄醫師
34歲AMH 1.7成功懷孕！宜蘊中西合療助二寶順利著床
「終於等到你了，我的二寶！」34歲的R小姐，看著超音波螢幕上穩定成長的小生命，眼中充滿了喜悅與感激。結婚多年，家中已有一位可愛的三歲大寶，夫妻倆期盼著為家庭再添新成員，然而備孕之路卻充滿挑戰。
在外院檢查時，R小姐被告知卵巢功能有衰退的跡象，AMH值僅有1.7。這如同一個警鐘，敲響了她對生育的擔憂。過去，她曾嘗試過三次人工生殖療程，但都未能成功著床，這更讓她感到徬徨無助。一次偶然的機會，R小姐得知了宜蘊醫療在中西醫結合助孕方面的專業與口碑。抱著一絲希望，她於2024年6月來到禾馨宜蘊生殖中心，尋求助孕醫學博士吳成玄醫師的協助。吳醫師細心評估了R小姐的狀況，發現她有子宮息肉的問題，於是先以精準的冷刀技術進行處理，為後續的試管嬰兒療程打下良好的基礎。屢次試管失敗，宜蘊中西醫聯手開啟好孕之路
2024年7月，R小姐進入了試管嬰兒療程，順利取出了10顆卵子，其中有7顆成熟。然而，第一次植入一顆胚胎後，卻未能如願成功。更讓R小姐擔心的是，她長期以來飽受婦科反覆感染的困擾。考量到R小姐的整體狀況，吳醫師建議她同時尋求宜蘊中醫的協助，透過中醫調理改善體質，為下一次的植入做更充分的準備。回顧懷第一胎時，R小姐的孕期也相當不順利，前期罹患帶狀疱疹，中期又發現子宮頸閉鎖不全，產後甚至出現蕁麻疹。平時，她也經常有睡眠品質不佳、皮膚過敏、反覆陰部感染等問題。種種的婦科困擾讓她在就診時顯得格外緊張焦慮。宜蘊中醫李湘萍醫師詳細診斷後，辨證R小姐屬於心肝鬱火合併下焦濕熱的證型。於是，中醫師運用了月經週期療法，並搭配健脾理氣、清熱利濕的中藥方劑進行調理。經過兩個月的細心照護，R小姐的睡眠、皮膚及感染等問題都得到了明顯的改善，身心狀態也逐漸穩定下來。中醫調理助攻，二次植入成功迎來新生命
在經過中醫兩個月的調理後，R小姐再次鼓起勇氣接受了第二次胚胎植入。令人欣喜的是，這次胚胎順利地在她的子宮內紮根成長！然而，懷孕初期R小姐仍舊面臨了一些不適症狀，像是感冒、腹痛、頻尿、白帶等問題，李湘萍醫師持續為她細心治療，這些不適也逐漸得到緩解。植入後，R小姐的D-Dimer指數曾出現輕微升高，吳醫師也謹慎地會診了風濕免疫科醫師，共同為R小姐的孕期健康把關。中西合療照護，穩定孕期邁向幸福未來
在宜蘊中西醫團隊的悉心照護下，R小姐腹中的胎兒穩定健康地成長，如今已順利邁入三個月。這段充滿波折的求子之路，因為宜蘊中西醫結合的專業與溫暖，終於迎來了幸福的曙光。即使面對生育的挑戰，只要積極尋求專業協助，結合中西醫的優勢，也能夠實現擁有孩子的夢想。宜蘊醫療，助您好孕成真
李湘萍中醫師 x 吳成玄醫師
34歲AMH 1.7成功懷孕！宜蘊中西合療助二寶順利著床
「終於等到你了，我的二寶！」34歲的R小姐，看著超音波螢幕上穩定成長的小生命，眼中充滿了喜悅與感激。結婚多年，家中已有一位可愛的三歲大寶，夫妻倆期盼著為家庭再添新成員，然而備孕之路卻充滿挑戰。
在外院檢查時，R小姐被告知卵巢功能有衰退的跡象，AMH值僅有1.7。這如同一個警鐘，敲響了她對生育的擔憂。過去，她曾嘗試過三次人工生殖療程，但都未能成功著床，這更讓她感到徬徨無助。
一次偶然的機會，R小姐得知了宜蘊醫療在中西醫結合助孕方面的專業與口碑。抱著一絲希望，她於2024年6月來到禾馨宜蘊生殖中心，尋求助孕醫學博士吳成玄醫師的協助。吳醫師細心評估了R小姐的狀況，發現她有子宮息肉的問題，於是先以精準的冷刀技術進行處理，為後續的試管嬰兒療程打下良好的基礎。
屢次試管失敗，宜蘊中西醫聯手開啟好孕之路
2024年7月，R小姐進入了試管嬰兒療程，順利取出了10顆卵子，其中有7顆成熟。然而，第一次植入一顆胚胎後，卻未能如願成功。更讓R小姐擔心的是，她長期以來飽受婦科反覆感染的困擾。考量到R小姐的整體狀況，吳醫師建議她同時尋求宜蘊中醫的協助，透過中醫調理改善體質，為下一次的植入做更充分的準備。
回顧懷第一胎時，R小姐的孕期也相當不順利，前期罹患帶狀疱疹，中期又發現子宮頸閉鎖不全，產後甚至出現蕁麻疹。平時，她也經常有睡眠品質不佳、皮膚過敏、反覆陰部感染等問題。種種的婦科困擾讓她在就診時顯得格外緊張焦慮。
宜蘊中醫李湘萍醫師詳細診斷後，辨證R小姐屬於心肝鬱火合併下焦濕熱的證型。於是，中醫師運用了月經週期療法，並搭配健脾理氣、清熱利濕的中藥方劑進行調理。經過兩個月的細心照護，R小姐的睡眠、皮膚及感染等問題都得到了明顯的改善，身心狀態也逐漸穩定下來。
中醫調理助攻，二次植入成功迎來新生命
在經過中醫兩個月的調理後，R小姐再次鼓起勇氣接受了第二次胚胎植入。令人欣喜的是，這次胚胎順利地在她的子宮內紮根成長！
然而，懷孕初期R小姐仍舊面臨了一些不適症狀，像是感冒、腹痛、頻尿、白帶等問題，李湘萍醫師持續為她細心治療，這些不適也逐漸得到緩解。植入後，R小姐的D-Dimer指數曾出現輕微升高，吳醫師也謹慎地會診了風濕免疫科醫師，共同為R小姐的孕期健康把關。
中西合療照護，穩定孕期邁向幸福未來
在宜蘊中西醫團隊的悉心照護下，R小姐腹中的胎兒穩定健康地成長，如今已順利邁入三個月。這段充滿波折的求子之路，因為宜蘊中西醫結合的專業與溫暖，終於迎來了幸福的曙光。
即使面對生育的挑戰，只要積極尋求專業協助，結合中西醫的優勢，也能夠實現擁有孩子的夢想。
宜蘊醫療，助您好孕成真
衛教專欄
中醫衛教
經期不順怎麼調？專業中醫解析原因與調理秘訣，重拾順暢週期
經期不順怎麼調？月經週期是女性生理的重要指標，但許多女性常因壓力、作息不穩、飲食不均或壓力問題而導致經期不順。月經失調不僅影響日常生活，也可能反映身體的潛在問題。若長期不調整，甚至可能影響生育能力或導致其他婦科疾病。在中醫的觀點中，月經與氣血運行、臟腑功能息息相關，因此，透過適當的調理，能夠幫助女性恢復規律的生理週期，減少經痛、血量異常等困擾。本文將詳細解析經期不順的症狀、常見原因、影響，並提供中醫調理與日常保養的方法，幫助你不再為這些問題而困擾！
經期不順怎麼確認？有哪些症狀？
月經失調並非單一疾病，而是指月經週期、行經時間或經血量異常的統稱。正常的月經週期約為24～38天，行經時間約3～7天，每次經量平均約35ml。但每位女性的體質不同，若發生以下異常情況，就應該要特別留意，以避免潛在的疾病問題。月經週期異常
正常的月經週期應該維持在規律範圍內，若月經週期過短（少於20天）或過長（大於45天），以及行經時間過長（超過10天以上）都建議就醫諮詢檢查。月經量過多
如果整個經期的月經量超過80ml就算過多，例如：短時間（不到2小時）內就需更換衛生棉或棉條、夜間也得起床更換等。過量的出血不僅會影響到日常活動，還可能導致身體疲憊，甚至貧血，需特別注意。月經量過少
月經量一直偏少未必是問題，但如果突然變少，或僅有點狀出血且1～2天也沒有較多的量，甚至是月經完全不來，就要小心是不是遇到月經失調狀況。經期疼痛
經期疼痛，也就是俗稱的經痛，是許多女性在月經期間會遇到的困擾。經痛可分為原發性經痛和繼發性經痛2種：原發性經痛 繼發性經痛 通常發生在初經開始後的幾年內，主因為子宮內膜釋放過多的前列腺素，導致子宮強烈收縮，引起痙攣及疼痛。
由骨盆腔內的病變所引起，例如：子宮內膜異位症、子宮肌瘤、子宮腺肌症等。這種疼痛通常在月經開始前幾天就出現，持續時間較長，且可能伴隨其他症狀，如性交疼痛、慢性骨盆腔疼痛等 除了上述2種經痛類型外，也需注意是否為卵巢或子宮本身有異常發育的問題，通常初經開始就有月經失調的表現，後續可能影響生育能力。同時，也要注意身體是否有其他異常而罹患疾病，導致原本正常的月經突然出現變化。例如：臨床便曾遇過有案例月經不規律、經量少但持續很久，最後發現子宮內膜異常增生甚至部分癌化。為什麼會經期不順？揪出4大日常影響元兇！
月經不順往往是荷爾蒙失調導致的結果。那麼，有哪些原因會造成荷爾蒙失調？以下列出4項影響生活習慣的不良因素，它們可能導致下視丘機能障礙，進而引發月經失調：- 壓力過大：長期處於高壓環境，如：工作、學業或人際關係壓力。
- 熬夜過度：睡眠不足、失眠，導致生理時鐘紊亂。
- 飲食失衡：營養攝取不均，或過度攝取加工食品、高糖高油食物。
- 體重變化快速：短時間內體重驟升或驟降，如：過度節食或暴飲暴食。
另外，因為疾病影響到月經更要特別注意，像是腦部的腫瘤、甲狀腺疾病等。而骨盆腔內的附屬器官問題則是常見經期不順的主要原因，包含：多囊性卵巢症候群、卵巢早衰、子宮內膜異位症（巧克力囊腫、子宮肌腺症）、子宮肌瘤、子宮息肉。這些疾病可能導致月經週期紊亂、經血異常，甚至影響生育能力。經期不順怎麼調？6種中醫調理讓你每月順順來
中醫將月經視為水龍頭管線的運作，經血過少或是不來，代表「管線不通」，需要活血化瘀、通經活絡；相反地，若經血過多或流量不止，則需要先止血，同時找出根本原因，像是「水壓太大」、「管線不順」，或「水龍頭老舊鎖不緊」，進而進行去濕清熱、補腎健脾的個別化調理。如果經期不順讓你每月都提心吊膽，可藉由以下6種中醫方法幫助你調整體質：
✔️ 紓壓開鬱
壓力過大會影響內分泌，導致經期紊亂。可飲用玫瑰花茶、茉莉花茶、薰衣草茶等，尤其適合晚餐後睡前飲用，幫助放鬆助眠。✔️ 活血化瘀
血液循環不佳可能導致經血淤滯，建議夏季以山楂、洛神花熬煮茶飲，幫助活血降脂 ; 冬季則以黑木耳、核桃仁煮熟打碎磨碎熬煮成漿，溫補脾腎的同時也有一點活血的作用。✔️ 健脾益氣，滋陰養血
大家常聽到的桂圓紅棗茶，對於調整氣血不足體質的人最為有效。通常建議在月經結束後飲用，以利健脾養血，如果你是血虛型失眠的人，也可以幫助睡眠。✔️ 去濕清熱
濕氣過重可能影響月經週期，導致經血顏色變深或週期混亂。可多攝取絲瓜炒蛤蜊、冬瓜蛤蜊湯，清熱利濕；炒莧菜則富含鐵質，除了利濕以外，也有補血的作用。✔️ 量測基礎體溫
經期調理建議搭配基礎體溫監測，不僅能推測排卵日，還能反映體質狀況，幫助中醫師提供更精準的調理方案。基礎體溫 症狀 可能原因 調理方法 體溫偏低（氣虛、陽虛）
怕冷、經前或經後腰痠、手腳冰冷 氣血不足、甲狀腺功能低下 泡腳、核心訓練、飲用薑茶，少攝取冷飲及冰品 體溫偏高（陰虛） 煩躁、燥熱、盜汗，可能無正常排卵 卵巢早衰、更年期提前
做伸展運動、快走或慢跑，避免溫補及辛辣食物 體溫起伏大（氣滯、痰濕） 下半身循環差、容易有腫脹感 壓力過大、氣血循環不佳 進行有氧運動，少吃甜食與奶茶，以減少濕氣累積 ✔️依照週期調理
此外，在調理月經問題時，我們也會建議依照月經週期的不同階段，採取不同調理治療目標：- 月經期間：選擇活血化瘀的處方或穴位幫助月經排出，減少不適。
- 月經後期：以滋陰補血為目標，幫助內膜增厚，使濾泡發育。
- 排卵期：加強氣血疏通，幫助順利排卵 。
- 黃體期（排卵後）：補氣溫陽，幫助內膜穩定以及維持基礎體溫的高溫。
防止經期不順，牢記日常照護4要點
經期不穩定可能與體質、作息、壓力等因素有關，但透過以下4個日常照護重點，有助於我們維持月經的穩定：💡 若初經來潮後一年，月經仍不規律，或經期長短與過往有明顯變化，就可以到婦科檢查是否有任何影響月經規律的疾病，提早發現問題。如果檢查無特殊異常時，則可考慮透過專業中醫進行月經調理，像宜蘊中醫便提供個人化的月經調理方案，幫助恢復正常週期。💡 平時留意均衡飲食，養成規律運動的習慣。另外，可訓練核心肌群並且嘗試有氧運動，讓體重體脂維持在正常的範圍。💡 建議每天保持6～8小時充足睡眠，並減少熬夜的機會，儘量在12點以前入睡。💡 壓力過大影響下視丘腦下垂體的荷爾蒙調控機制，進而影響排卵與月經週期。進行一些可抒發壓力與內心鬱悶的活動（例如：唱歌、瑜珈、冥想），能幫助穩定內分泌，減少經期不規律的發生。經期不順迷思多！專業中醫回答常見問題
Q1：經血黑、有血塊也是經期不順的一種嗎？
經血中帶有小血塊屬於正常現象，但若血塊過大（大於10元硬幣），可能與氣滯血瘀有關，表示循環不好、子宮收縮功能不佳。這種情況可透過運動及熱敷進行調整，並透過中醫療程來增進血液循環，減少血塊及經痛。至於經血顏色偏黑，傳統上多與寒凝有關，但若伴隨經血黏稠，則可能是局部濕熱或發炎嚴重所致。因此，中醫還會再參考其他症狀以及舌診、脈診來確認身體的寒熱屬性。Q2：經痛就是代表子宮寒？
許多患者在初次見面時會提及要調理子宮寒，主要是因為有經痛的困擾。也因此只要有機會就吃麻油雞，常泡薑茶、桂圓紅棗茶，結果喝了一整個冬天還是痛。其實中醫看經痛，主要會以3種類型作為判斷依據：1. 根據解決經痛的方式來區分寒熱➡ 寒證：熱敷或飲用熱水。➡ 熱證：熱敷無效，甚至平時分泌物偏多，色黃，味重，需涼補調理。
2. 根據經痛的表現分虛實➡ 虛痛：按壓腹部較舒服，經期來的時候常抱著肚子，如果可以躺下最開心。➡ 實痛：腹部不喜歡被按壓碰觸，坐立不安，常分不清楚到底哪裡痛。
3. 根據疼痛的性質做區分➡ 氣滯：以脹痛為主，指的是氣的運行不順暢，時常伴隨有乳房脹痛。➡ 血瘀：以刺痛為主，指的是血的循環不流利，月經常有大血塊。
所以經痛不一定就是子宮寒，還有其他的可能。可試著透過以上描述觀察看看，如果不是寒證，溫補的食材反而會越吃越不舒服。Q3：四肢冰冷一定是體質虛寒嗎？
不一定！手腳冰冷不只是「虛寒體質」的專屬問題。在宜蘊的案例中，W小姐一直以來有經痛與四肢冰冷的困擾，為了備孕，所以前來宜蘊中醫調理身體。經過詢問，我們發現她的工作行程緊湊，導致氣血循環不佳，並非單純的虛寒問題。因此，我們選擇溫和的調理方式，不僅解決了月經相關的不適症狀，也讓W小姐順利懷孕了！Q4：如何分辨四肢冰冷的類型？
除了虛寒體質外，氣血循環不良、壓力過大或濕氣過重也可能導致況四肢冰冷。宜蘊中醫建議，可以從日常穿衣習慣、身體狀況來判斷自己的體質，進而找到適合的調養方式。體質類型 特徵表現 調養方式 虛寒體質 - 比家人或同事穿得更多
- 吹冷氣時需穿毛襪、厚外套
- 泡腳溫暖身體
- 食用薑、肉桂等暖身料理，但要注意吃多可能上火
氣鬱體質 - 平時穿衣正常，但手腳易涼
- 活動或運動後能回溫
- 增加運動，使氣血流動
- 減少久坐，適時伸展身體
痰濕體質 - 大便黏膩、易疲倦、頭重
- 手腳冰冷且常伴隨水腫
- 吃冬瓜、薏仁、紅豆幫助去濕
- 減少甜食、油炸、奶茶等濕氣累積食物
Q5：喝涼水會導致經期不順？
飲用涼水以及經常吃冰通常對於寒性體質的人影響比較大，而寒性體質的人常會發生月經週期延長、月經不來，以及經量變少的問題。若要判斷是否為寒性體質，可參考上述經痛、手腳冰冷等症狀。此外，濕氣較重者也容易受到外在寒涼之物入體的干擾，而讓濕氣加重。而濕氣重者常伴隨分泌物多，顏色多為透明或白色。有關經期不順怎麼調的疑問，相信大家都已經透過上文清楚了解。當經期不順影響生活，或讓你對身體感到擔憂時，請別輕忽這些徵兆。無論是週期紊亂、經血異常、經痛困擾，或是想要為備孕做好準備，中醫調理都能針對個人體質與狀況，提供客製化的方案。延伸閱讀：作者資訊宜蘊中醫－沈俐伶醫師生殖內分泌暨整合醫學主任主治專長：月經失調、生殖療程輔助（養卵、植入前後調理）、男女助孕、不孕症、卵巢功能低下、卵巢早衰、反覆輸卵管阻塞、反覆性流產、安胎、孕期調理、產後調理、骨盆腔發炎、子宮內膜異位、多囊性卵巢、更年期症候群、乳房疾患。2025.03.14
生殖衛教
香港人來台灣雪卵全攻略：流程、費用、成功率全解析
為何越來越多香港女性選擇來台灣雪卵？台灣的生殖技術、雪卵費用與成功率全面勝出，流程簡單、費用合理，解凍懷孕成功率高！完整攻略帶你一次了解！為何香港人選擇來台灣雪卵？技術、價格、成功率全面解析
隨著生育觀念的轉變，越來越多香港女性開始關注自己的生育力，選擇在台灣進行雪卵（冷凍卵子），為未來的生育選擇做好準備。相比香港，台灣的生殖醫療擁有多項優勢，使其成為香港女性雪卵的熱門選擇。來台灣雪卵的優勢
- 冷凍卵子貯藏穩定，未來可靈活應用：在香港，雪卵的法定儲存期限僅10年，而台灣的卵子冷凍貯藏期限更長，超過10年提出延長需求即可，讓女性有更多時間規劃未來。此外，當未來決定使用冷凍卵子時，台灣的醫療團隊可提供完整的IVF（試管嬰兒）輔助生殖技術，幫助實現生育計畫。
- 雪卵價錢透明合理，費用比香港更具優勢：香港的雪卵費用較高，而台灣的雪卵療程費用相對較親民，且醫療品質絲毫不遜色，因此，許多香港女性選擇來台灣進行卵子冷凍，享受更高性價比的療程。
- 先進的生殖技術與高品質醫療環境：台灣的生殖醫療技術世界領先，擁有經驗豐富的醫師團隊與先進的實驗室設備，提升卵子解凍後的存活率與受孕機率。
- 來台灣雪卵程序簡單，無需長時間停留：許多香港女性擔心來台灣雪卵會影響工作與生活，但實際上，台灣雪卵療程大約需10–14天，期間只需來台2–3次即可完成主要步驟。而且，台灣與香港距離近、簽證便利，方便安排行程，不會對生活造成太大影響。
延伸閱讀：哪些香港女性適合來台灣雪卵？
如果妳暫時沒有生育計畫，但希望未來仍有機會當媽媽，雪卵（卵子冷凍）將是個理想選擇！禾馨宜蘊生殖中心張至婷醫師建議以下幾種類型的女性，適合考慮來台灣進行雪卵：- 尚未計劃婚育的女性（建議35歲前凍卵）：隨著年齡增長，卵子數量與品質都會下降。35歲前是雪卵的最佳時機，未來使用時成功率更高，能為自己保留更多生育選擇。
- 卵巢功能下降或有相關婦科疾病者：如果妳AMH值較低，或有子宮內膜異位症、多囊性卵巢症候群（PCOS）等生殖健康問題，及早雪卵可確保未來仍有優質卵子可用，降低生育困難的風險。
- 準備接受化療或放射線治療的女性：癌症治療可能對卵巢功能造成不可逆的影響。在療程開始前進行雪卵，可為未來生育留下希望，即使治療後卵巢功能下降，也能透過冷凍卵子實現生育夢想。
- 有卵巢早衰家族史或自體免疫疾病的女性：可能較早面臨卵巢功能衰退的風險。透過及早雪卵，可預先保存健康卵子，避免未來錯過生育機會。
台灣雪卵價錢 vs. 香港費用比較：為何越來越多香港人選擇來台雪卵？
近年來，雪卵（卵子冷凍）成為許多香港女性關注的生育選擇，而雪卵價錢更是影響決策的重要因素。許多人發現，雪卵費用 台灣不僅比香港更具彈性，技術也相當成熟，讓女性能以較親民的價格，確保未來的生育機會。因此，越來越多香港女性選擇來台灣雪卵，為未來做好準備。台灣 vs. 香港雪卵費用比較
地區 雪卵價錢 優勢 台灣 NT$90,000 - NT$120,000（約HK$22,000 - HK$30,000） 費用較親民、技術成熟、法規友善 香港 HK$80,000 - HK$100,000+ 費用較高、醫療資源有限 以價格來看，台灣的雪卵費用更具競爭力，完整的取卵與冷凍療程通常約NT$9萬-12萬（約HK$22,000-30,000），且不同生殖中心與個人方案還有彈性選擇。相較之下，香港雪卵價錢昂貴，部分生殖中心收費高達HK$80,000以上，讓許多考慮雪卵的女性望而卻步。雪卵年齡限制：幾歲前冷凍效果最佳？
年齡是影響卵子品質與懷孕率的關鍵因素，張至婷醫師提到：一般而言，35歲前是雪卵（卵子冷凍）的黃金時期，因為這時候的卵子品質較高，未來懷孕的成功率也較理想。不同年齡階段的雪卵成功率
- 30-35歲雪卵：解凍後的懷孕率較高，適合提前規劃生育選擇。
- 35歲後卵子品質下降：需要存較多顆卵子，以確保未來懷孕的機會。
- 40歲以上成功率降低：即使冷凍20顆卵子，活產率也僅約10%，因此建議越早雪卵越好！
建議冷凍卵子（雪卵）數量
年齡 建議冷凍卵子數量 35歲前 10~20顆 35~37歲 15~25顆 38歲以上 至少20顆 台灣凍卵（雪卵）流程詳解，以禾馨宜蘊生殖中心為例
想來台灣雪卵卻擔心流程繁瑣？其實，跨境醫療比您想像中更簡單！只需 兩次來台，約 兩週完成療程，讓未來多一份選擇與保障。香港人來台雪卵｜簡單5步驟
- 預約與準備：專人協助掛號、提供住宿與交通相關資訊。
- 療程開始（來台1~2天）：進行超音波、抽血檢查，依照醫師療程規劃施打排卵針。
- 排卵針療程（約8~11天）：刺激卵泡生長，天數依個人體質不同。也有長效針劑可選擇，但由醫師評估是否適合，可減少打針次數。
- 卵泡成熟，準備取卵：施打破卵針後，準備來台取卵手術。
- 取卵+雪卵（來台2~3天）：全身舒眠麻醉，冷凍保存成熟卵子，可在宜蘊專屬APP查看冷凍卵子紀錄。
僅需2次來台，輕鬆完成雪卵
✔ 台北、桃園、台中皆有院區，方便選擇✔ 不論從 香港飛台北松山、桃園國際或台中國際機場，都能輕鬆抵達✔ 專人服務，跨境就醫輕鬆又安心台灣雪卵成功率與未來解凍使用：為什麼選擇台灣雪卵更安心？
禾馨宜蘊生殖中心採用先進的玻璃化冷凍技術（Vitrification），這種技術能夠快速冷凍卵子，避免冰晶形成，降低細胞損傷，讓解凍後的存活率與受精率大幅提升。禾馨宜蘊胚胎實驗室的優勢
✔ 高規格胚胎實驗室：由經驗豐富的胚胎師操作，確保卵子冷凍與解凍品質。✔ 24小時監控系統：當天災或突發狀況發生時能即時處理，降低卵子損耗。✔ 解凍存活率高達96.3%：提升未來受孕機率。✔ AI智能+人工雙重核對：確保精卵與胚胎身分匹配，杜絕錯誤發生。未來使用冷凍卵子的規範
根據香港法例第561章《人類生殖科技條例》，冷凍卵子僅限於合法婚姻關係的異性夫妻進行人工受孕。因此，許多同性伴侶及單身女性選擇先在台灣雪卵，未來再前往合法借精試管嬰兒（IVF）的國家完成生育計劃。選擇台灣雪卵，不僅技術成熟、成功率高，還能為未來的生育選擇保留更多可能！香港人來台灣雪卵全攻略：準備事項與注意事項
1. 簽證與行程安排：快速申請網簽或落地簽，靈活規劃療程
港澳居民網路申請臨時停留許可（俗稱：網簽）或填妥「中華民國臺灣地區臨時入境停留申請書」，並準備所需證件，於抵達台灣機場時，向「內政部移民署」服務單位申請「臨時入境停留」，可在台灣停留不超過30天，入境非常方便，可彈性安排自有行程及療程所需時間。2. 選擇合適的生殖中心：專業、安全、成功率高
由於雪卵 台灣的生殖醫療機構眾多，選擇一家專業且適合的生殖中心至關重要。建議以以下標準篩選：- 合法認證：選擇符合台灣衛福部規範，並具備人工生殖執照的生殖中心。
- 成功率高：了解診所的卵子冷凍存活率等數據，確保未來解凍使用時仍有高懷孕機率。
- 時間安排彈性：跨境雪卵需考量行程安排，選擇能提供彈性療程規劃，並配合個人需求調整的診所。
- 推薦禾馨宜蘊生殖中心：擁有先進的冷凍技術、專業團隊，並提供個人化的療程規劃，適合有跨境需求的女性。
3. 術後調理：取卵後的身體照護，確保良好恢復
雪卵的取卵手術結束後，術後調理同樣重要，良好的恢復能確保身體狀態穩定，減少副作用發生。✅ 休息與活動調整- 取卵後建議多休息，避免劇烈運動與重物搬運，以免卵巢腫脹或扭轉風險。
- 可進行輕度活動，如散步，有助於血液循環與身體恢復。
✅ 營養補充與飲食注意事項- 多攝取高蛋白食物（如魚、蛋、豆類）幫助卵巢修復。
- 避免辛辣、酒精、咖啡因等刺激性食物，減少腸胃負擔與可能的不適感。
- 多喝水，促進身體代謝。
✅ 觀察身體狀況- 取卵後可能會有輕微腹脹與不適，通常數天內會逐漸緩解。
- 若出現嚴重腹痛、持續性出血或腹水積聚等異常情況，應立即聯繫診所。
雪卵常見問題跟迷思破解
Q1：雪卵會影響月經或導致更年期提前嗎？
迷思破解：不會！事實：雪卵不影響月經週期，也不會提前更年期。- 女性每個生理週期中，卵巢會培養一群卵泡，但通常只有1顆卵子成功排出，其餘則自然凋亡。
- 雪卵只是利用排卵針刺激，讓更多卵泡成熟，一次取出多顆卵子冷凍，並不會影響未來的卵巢功能，也不會影響月經。
Q2.雪卵後，未來一定能成功懷孕嗎？
✔ 雪卵能提高懷孕機率，但仍取決於卵子質量與子宮健康！- 雪卵的成功率受卵子年齡影響，越年輕保存的卵子，未來懷孕機率越高。
- 存卵只是保障未來生育的選擇權，但仍需考量胚胎發育與子宮環境，建議搭配專業醫療建議。
Q3.雪卵會讓人變胖嗎？
迷思破解：不會！- 雪卵過程中，排卵用藥會讓多顆卵子生長，導致雌激素升高，可能短暫出現水腫。
- 這是正常現象，並非真正發胖，通常在取卵後7-10天內，或下一次月經來潮後，體重會恢復正常。
誰適合、安全嗎、雪卵／凍卵都在做什麼？∣雪卵常見問題整理
台灣雪卵是香港女性的理想選擇
對於考慮雪卵的香港女性來說，費用與成功率都是關鍵因素。相較於香港，台灣的雪卵價錢更合理、年齡限制較寬鬆，加上高品質的醫療技術與彈性的貯藏年限，讓越來越多香港女性選擇來台灣完成卵子冷凍。如果您正在為未來的生育計劃做準備，歡迎與我們聯繫，讓禾馨宜蘊陪伴您踏上這趟安心的雪卵之旅！＞＞網紅名人雪卵推薦禾馨宜蘊生殖中心-張至婷醫師生殖手術部主任主治專長：不孕症治療、試管嬰兒及人工受精、凍卵、癌症患者生育保存、胚胎著床前基因篩檢及診斷、反覆性流產、月經異常、內分泌失調、卵巢早衰、多囊性卵巢症候群、子宮肌瘤、巧克力囊腫及子宮肌腺症、子宮鏡手術2025.03.11
生殖衛教
2025不孕症試管嬰兒補助方案申請資格、對象、流程就看這篇！
生兒育女、孕育生命是一件美好且令人滿懷期待的事，然而若此時被告知患有不孕症，宛如晴天霹靂，讓你不知道該如何是好嗎？別擔心，隨著生育率降低，政府也推行了「試管嬰兒補助」，以補助部分費用的方式，協助不孕症夫妻藉由試管嬰兒療程達到孕育下一代的夢想。因此，若你也正為此而煩惱，就讓禾馨宜蘊來告訴你不孕症試管嬰兒補助方案的詳細資訊吧！
不孕症試管嬰兒補助更新擴大！新舊版比較一次看
根據政府資料顯示，衛福部於2021年7月1日起，已開始實施不孕症治療（試管嬰兒）擴大補助方案，除了補助對象擴大至所有不孕夫妻外，補助額度、次數也有所調整，主要差異如下：擴大補助前 擴大補助後 補助對象 低收入及中低收入戶之不孕夫妻 所有不孕夫妻，但妻子需於未滿45歲 補助額度 每年上限15萬元 低收入及中低收入戶每次上限15萬元；一般不孕夫妻首次上限10萬元，再次申請上限6萬元 補助次數 1年1次 未滿40歲每胎上限6次；40～44歲每胎上限3次 配合之
人工生殖機構數20家 100家
（截至2024年3月5日國健署統計）申請方式 由民眾自行檢具不孕診斷證明等書面資料申請 由機構代為線上申請 不孕症試管嬰兒補助方案：對象、額度計算方式說明
試管嬰兒補助申請條件
✔ 夫妻其中一方需具中華民國國籍
✔ 妻子需未滿45歲
✔ 經人工生殖機構醫師診斷為不孕夫妻，並需進行試管嬰兒療程者
試管嬰兒補助額度計算方式
未滿40歲每胎上限6次；40～44歲每胎上限3次。其中，若為低收入及中低收入戶，每次上限15萬元；一般不孕夫妻則首次上限10萬元，再次申請上限6萬元，且補助金額會視各療程而定（若療程金額未達補助額度上限，則以實際支出費用給予補助）。下表則為不同療程範圍的補助金額：
僅取卵未植入 僅植入胚胎 取卵並形成胚胎植入 首次申請 7萬元 3萬元 10萬元 再次申請 4萬元 2萬元 6萬元
而若已透過試管嬰兒療程成功生育，但想再藉由其生下一胎者，補助次數則會依申請當下女性的年齡區間重新計算。舉例來說：若A小姐於39歲接受試管嬰兒療程，當時的補助申請次數上限為6次；而若40歲後想再生第二胎，補助次數雖會重新計算，但上限則變為3次。不孕症試管嬰兒補助方案申請4流程
那麼試管嬰兒補助究竟該如何申請？只要跟著以下4步驟，即可幫助你放心進行療程，又可順利申請補助！
STEP 1. 至特約人工生殖機構諮詢
不孕夫妻需至衛福部國民健康署特約之人工生殖機構諮詢，並接受醫療服務。STEP 2. 由機構代為線上申請
確認符合補助申請資格後，即會由機構協助線上申請。STEP 3. 取得資格後於1年內進行施術
確定取得補助資格後，需於1年內進行療程。STEP 4. 由特約人工生殖機構協助申請該次療程費用
療程結束後，需於6個月內由機構代為線上申請該次療程費用補助。經審查通過後，即會將款項撥入申請者的指定帳戶。不孕症試管嬰兒補助常見Q＆A
Q1：試管嬰兒補助多久會下來？
完成申請後約1個月可拿到補助費用，若欲了解進度，可透過「人工生殖補助申請進度查詢」平臺輸入補助申請案編號，以及受術妻子身分證字號即可查詢進度。Q2：若先前有凍卵，此次為解凍並授精植入，補助費用會是多少？
由於該次療程僅執行「植入」的療程範圍，故僅會補助植入胚胎的部分，若為首次申請則為新臺幣3萬元；再次申請為新臺幣2萬元。Q3：試管嬰兒補助僅限於第一胎嗎？
沒有限制需為第一胎才可以申請喔！只要符合補助資格即可申請。Q4：試管嬰兒補助特約之人工生殖機構有哪些？
可參考國健署公布之名單，截至2024年3月5日，全臺已有100家特約機構。➡️ 更多詳細資訊與常見問答可參考：宜蘊醫療試管嬰兒補助方案說明禾馨宜蘊生殖中心是以女性為核心的醫療團隊，提供全女醫護的貼心服務，讓女性可安心傾訴並放心將自己的疑問交由醫師評估處理。且擁有專屬胚胎師制定照護計畫，提供一條龍服務，再搭配上智能生殖紀錄等技術，細心呵護胚胎、注意細節，幫助每一對不孕症夫妻進行試管嬰兒療程，並協助申請補助。若你想更了解禾馨宜蘊生殖中心的試管嬰兒療程，也歡迎直接參考我們的介紹頁面👉試管嬰兒療程介紹作者資訊● 禾馨宜蘊生殖中心
擁有眾多不孕症權威及萬名試管嬰兒成功經驗醫師群，旗下共有五間診所，包含三間高規格試管嬰兒生殖中心、兩間中醫診所，及三間國際級胚胎實驗室，分別設立於臺北、桃園、臺中三地。主要服務項目：不孕症治療、試管嬰兒、人工受孕、凍卵、借卵跟備孕調理。在2021年宜蘊醫療正式與禾馨醫療合作，從備孕、懷孕、生產到坐月子，一條龍式的整合服務，帶給來診者最大的便利。👉 了解更多宜蘊醫療2025.01.08
生殖衛教
凍卵前必讀：年齡等條件限制？流程、費用和凍卵後怎麼懷孕
凍卵流程如何進行？有年齡限制嗎？費用又是多少？女性黃金生育年齡在25歲至35歲，此時是卵子品質的黃金期，在35歲之後，卵巢功能逐漸衰退，尤其38歲後更是陡坡下降。但現代女性因為職場、生涯規劃，普遍越來越晚婚，如何保存生育能力成為了新時代的課題。此時，凍卵/雪卵就是你的選擇之一，因此今天我們就要來詳解凍卵的流程與其相關常見問題。
凍卵/雪卵是什麼？凍卵/雪卵推薦年齡與適合對象
隨著科技與醫療技術的進步，實現了可冷凍預存卵子、保障生殖能力的目的，使現代女性可透過此項技術預先保存「卵實力」，讓生育規劃不會再受到年齡限制。那麼何時適合凍卵？推薦哪些人可進行凍卵？推薦凍卵/雪卵年齡
禾馨宜蘊生殖中心醫師建議，適合凍卵的年齡為30～35歲。一般來說，身體狀況良好的女性若有特別把握排卵期發生性行為，20～25歲有50%機率可以懷孕；26～35歲有40%機率可以懷孕；36～40歲則有30%機率。哪些女性適合凍卵/雪卵？
那麼哪些女性推薦可進行凍卵？若你為下列5種族群，建議可至專業醫療機構諮詢。
✅未來有生育規劃的罹癌者✅30歲以上，未來不排除生育者✅卵巢早衰或老化，需蒐集足夠卵子數量進行試管療程✅子宮內膜異位症患者✅有家族病史者凍卵/雪卵費用與流程解析
凍卵療程費用約新臺幣9萬～12萬元（含藥費以及第1年保存費），實際收費依據每個人的卵巢功能狀況、醫師的專業評估及藥物安排等，會有費用上的差距。而流程上則大致為以下5步驟：
STEP 1：預約看診
預約看診時間，並詳細告知自身狀況，以利醫師評估與協助安排療程。STEP 2：經期回診
在月經週期的第2～3天回診。且於凍卵療程開始前，會先進行抽血、超音波檢查。延伸閱讀：AMH是什麼？正常值是多少？STEP 3：誘導排卵
進入療程後，依照醫師診斷，開始施打排卵針或服用排卵藥物來誘導排卵，大約會安排2次回診進行超音波檢查。STEP 4：取卵手術
大約在第11～14天安排取卵手術，在取卵手術前（術前34～36小時）會施打破卵針。STEP 5：冷凍卵子
最後，依照卵子成熟度進行冷凍。而若於禾馨宜蘊生殖中心進行凍卵，即可在禾馨宜蘊生殖中心的APP上知道自己的冷凍卵子數量。一般來說，2週內可以完成整個凍卵療程，平均大約10～14天的時間，每天施打排卵針劑或使用長效型排卵針，醫師會密切追蹤濾泡的生長狀況，且禾馨宜蘊生殖中心的諮詢師都會仔細指導打針技巧，待濾泡成長至足夠大的大小再施打破卵針，進而安排取卵手術。凍卵/雪卵會有後遺症？
然而，凍卵會有風險或後遺症嗎？接受凍卵療程後，通常較多人擔心的是「卵巢過度刺激（OHSS）」的風險，但其實這個副作用並不常發生，發生機率約小於5%，通常發生在年輕、較瘦、多囊性卵巢症候群、濾泡超過15～20個以上的個案。多數人可以在幾天內自行痊癒；少數人可能會有腹脹、噁心、嘔吐、頭暈等症狀；只有極少數人需要住院治療。凍卵有補助嗎？4大常見問題一次解答
Q1：凍卵要凍幾顆卵子才夠用？
卵子的品質會隨著年紀而下降 ，若年紀越大、希望抱寶寶回家，所需的卵子就會更多。而根據禾馨宜蘊生殖中心專業醫師經驗，若希望有70%的懷孕成功機率：✅35歲，大約需要8顆卵子✅38歲，大約需要20顆卵子✅40歲，大約需要35顆卵子但提醒大家，以上數據是以未來生一個小孩為規劃，若想要生二寶、三寶，就會需要冷凍更多的卵子。Q2：取出來的卵子會儲藏在哪裡？
所有的卵子會存放在零下負196度的液態氮中，實驗室必須有嚴密的監控系統、不斷電恆溫，也要隨時注意液態氮的含量。而「禾馨宜蘊胚胎實驗室」建構24小時生殖監測警報系統，統一由中央後台控制，協助胚胎師24小時不間斷的把關各項系統數值，全面嚴格監控環境項目，以確保冷凍卵子的品質。Q3：凍卵會不會加速耗盡卵子，讓更年期提前？
新生女嬰出生時的卵巢中，大約有200萬初級卵母細胞，每一位女性終其一生（從青春期到更年期）大約只會有400次排卵週期。每個週期一次排一顆卵，一生最多就是排400顆卵子，而其他幾十萬顆卵母細胞因為荷爾蒙的關係，則不會成為成熟可以排出的卵子。凍卵療程則是透過藥物刺激誘導排卵，讓此次週期其他原本會自然萎縮的卵泡也有機會長大，所以並不會讓更年期提早到來喔！Q4：凍卵有政府補助嗎？
目前我國推出凍卵補助的縣市為桃園市政府與新竹市政府（更新至2024年），故最新凍卵補助訊息依桃園市政府與新竹市政府公告為準，歡迎至桃園市衛生局、新竹市衛生局查詢。或參考此篇：2025凍卵補助方案總整理：申請流程資格、補助項目費用一次看，將為你提供更詳細的補助資訊。去哪凍卵好？禾馨宜蘊8大優勢與名人實例推薦
想要進行凍卵療程，卻不知道該到哪個生殖機構較好嗎？那就推薦你具有下列8大優勢及眾多名人親身體驗與選擇的禾馨宜蘊生殖中心！
1. 大型連鎖生殖機構宜蘊醫療在臺北、桃園、臺中三地擁有三間高規格的試管嬰兒生殖中心與兩間中醫診所，共有百位醫護人員提供完善的生殖療程服務。2. 國際級胚胎實驗室禾馨宜蘊胚胎實驗室有嚴密的監控系統、不斷電恆溫，隨時注意液態氮的含量，讓精卵與胚胎住在安心的環境。3. 解凍存活率高擁有國際規格的胚胎實驗室跟豐富經驗的資深胚胎師們，冷凍卵子解凍存活率高達96.3%，可以安心的把卵子交給我們。4. 暖心服務宜蘊醫療致力於提供有溫度的服務與問診，希望所有女性朋友在凍卵療程都能夠放鬆跟安心。且舒適的環境有別於以往大家對於醫院冷冰冰的印象，從看診到手術也都兼具隱私。5. 可協助施打排卵針提供專人施打排卵針的服務，減輕女性朋友在凍卵療程打針的心理障礙。6. 90分鐘快速看報告為節省大家寶貴時間，禾馨宜蘊採取「當天抽血，當天得知AMH報告結果」的高效率運作。在進入凍卵療程前，會先抽血檢查AMH數值（AMH數值是用來檢測卵巢裡卵子庫存量的重要指標），抽血檢驗後，90分鐘後就可以得知報告結果。7. 客製化療程根據個案的情況，醫師都能配合討論「客製化療程」，調整針劑用藥，讓大家不用頻頻回診與打針。例如：長效排卵針，一針可以抵6～7天，對於害怕打針的女性就是一大福音，但長效針劑並不一定適合每個人，在療程前可以和醫師做討論，讓凍卵療程發揮良好效益。8. 中醫調理宜蘊中醫專業團隊幫助大家調養身體，包括養卵、養子宮，並搭配西醫的用藥跟打針，隨時調整用藥，讓凍卵療程更為順利。網紅名人凍卵實例推薦
除了上述的專業優勢之外，也已有許多網紅及名人於禾馨宜蘊生殖中心順利完成凍卵療程！想要趁早保留自己狀態良好的卵子，為日後的生育計劃做好準備，那麼凍卵就是你的好選擇！而禾馨宜蘊生殖中心不僅有專業醫師可為你規劃客製化療程，療程進行途中更透過貼心服務讓你感到安心、放心，因此，若有任何凍卵相關問題想諮詢，皆歡迎大家可線上預約，到診間找醫師們聊聊，為你的人生做好妥善規劃！若你想更了解禾馨宜蘊生殖中心的凍卵療程，也歡迎直接參考我們的介紹頁面👉凍卵療程介紹作者資訊● 禾馨宜蘊生殖中心擁有眾多不孕症權威及萬名試管嬰兒成功經驗醫師群，旗下共有五間診所，包含三間高規格試管嬰兒生殖中心、兩間中醫診所，及三間國際級胚胎實驗室，分別設立於臺北、桃園、臺中三地。主要服務項目：不孕症治療、試管嬰兒、人工受孕、凍卵、借卵跟備孕調理。在2021年宜蘊醫療正式與禾馨醫療合作，從備孕、懷孕、生產到坐月子，一條龍式的整合服務，帶給來診者最大的便利。👉 了解更多宜蘊醫療2025.01.06
中醫衛教
宜蘊中醫調理好成績 卵子成熟率UP
想生小孩，其實真的沒有想像中容易。宜蘊中醫專精於男女不孕症的診療，不論是追求自然懷孕，或是想要搭配生殖療程擁有好成果，我們都能提供協助。但許多人一開始對中醫抱持著懷疑態度，真的有效嗎？我們來看看宜蘊中醫的個案真實案例分享～宜蘊中醫好成績 - 中醫備孕有信心
改善睡眠與膚況，身心調養同步進行一位來備孕的女性，因為多年來的睡眠障礙和膚況不佳而感到困擾，長期淺眠、不易入睡導致精神疲憊，皮膚狀況也因為壓力和內分泌失調，出現粉刺與過敏性紅疹。她原本對中醫的療效有所疑慮，但在宜蘊中醫服用了短短一週的中藥後，居然開始感到身心放鬆，甚至在辦公室打瞌睡！她笑稱這是「睡眠債還清的結果」。這樣的睡眠改善為她的備孕準備打下了好基礎，中醫不僅調理身體，更能從根本上改善情緒與壓力，也是自然懷孕成功的關鍵。提升卵子品質，與試管嬰兒生殖療程完美搭配
另一位43歲的女性，希望透過中醫來提升卵子品質(卵子成熟率)。經過70天的宜蘊中藥調理後，她的卵子成熟率比半年前取卵時明顯提高，雖然年齡帶來的挑戰不可避免，但她仍感受到了中醫在身體調養上很大的幫助。透過結合中醫與生殖療程，大大增加卵子的品質，增加好孕成功率。
宜蘊中醫好評價 成功案例口碑分享
選對中醫診所很重要宜蘊中醫在備孕調理過程中，不僅可以養卵、養精、養子宮外，還能幫助改善失眠、壓力、內分泌失調等問題，從而提升整體健康，打造好孕環境。不論您正在考慮自然懷孕，或是搭配生殖療程，宜蘊中醫都能為大家提供個人化的調養方案，幫助大家在備孕的路上更加穩健有信心！如果你正在備孕的路上感到徬徨，不妨來宜蘊中醫尋求專業協助，調養身心，加快迎接寶寶的腳步！【中醫養卵－自然懷孕好口碑】美國夫妻短暫停留台灣，卵巢早衰透過中醫養卵成功自然懷孕
這對來自美國的夫妻，他們在追求好孕的路上經歷了重重挑戰。太太的AMH值一度在美國檢測出僅0.1，顯示卵巢功能低下。過去，他們進行過六次IUI人工受孕，兩次流產，也嘗試過中醫針灸，但始終未能成功。在朋友的推薦下，他們決定前往台灣進行療程，同時選擇宜蘊中醫診所進行養卵調理。然而，由於先生的工作變動，他們在台灣的停留時間縮短至兩個月，增加了困難度。宜蘊中醫個人化調理：針對體質與生活習慣的全方位改善
太太面臨BMI超標（31.2）、睡眠不足、痘痘及子宮炎症等問題，宜蘊中醫曾馨儀醫師根據她的狀況制定了個人化的調理計畫，以養卵為核心目標，並一起條理身體打造好孕體質。為因應他們即將返美，診所特地準備了真空壓縮的水藥包，讓夫妻帶回美國繼續調養。
短短兩個月，中醫養卵擁有好成績返美後，宜蘊中醫持續透過線上溝通，指導太太監測基礎體溫、控制飲食。令人欣喜的是，在返美後的第二個月，太太便自然懷孕，實現了夢想啦！恭喜恭喜他們~~~【中醫養卵－中西合療好口碑】放棄外院選擇宜蘊中西醫聯合診療，一次試管成功迎接好孕
小期在選擇宜蘊中醫診所前，已在其他醫院服用中藥調理五個月，卻遲遲未見明顯改善。決心進行試管療程後，她選擇宜蘊中醫與禾馨宜蘊生殖中心合作的中西醫聯合診療，希望透過整合性的治療方案提升成功率。宜蘊中醫調理：搭配中藥、針灸、薰臍，全方位改善體質
初次診療時，小期表現出軀幹循環不良的明顯症狀，如胃部不適、燥熱卻手腳冰冷、腸胃蠕動緩慢等。宜蘊中醫楊佩鈺醫師針對她的體質，透過中藥疏通循環，並搭配針灸與薰臍療程，逐步改善她的整體狀況。在調理三個多月後，小期的月經量增加，表示體內循環已逐漸恢復。然而，由於工作壓力和睡眠不足，楊醫師持續調整藥方，幫助穩定腸胃功能並提升身體整體機能。中醫調理搭配西醫療程，實現高齡試管成功
經過中醫的體質調理後，小期進入西醫的取卵階段，成功冷凍了9顆胚胎，其中送基因切片的3顆胚胎有2顆基因正常。儘管取卵後出現腹脹不適與感冒症狀，中醫的即時調理幫助她迅速恢復，順利進入植入階段。透過中醫養卵與客製化調理，小期在試管療程中的身心狀態大幅提升，最終實現一次試管成功，迎來可愛寶寶。宜蘊中醫相信，結合中西醫的優勢，能為每位患者開啟幸福好孕之門。延伸閱讀：作者資訊● 宜蘊中醫逾二十年經驗豐富的中醫師團隊，於臺北跟臺中皆設有診所，並有獨立針灸室，保有治療期間的高度隱密性，提供舒適放鬆的中醫就診環境，幫助大家在身體調養這條路上，走得更為舒適跟順遂！主要服務項目：不孕症、備孕、安胎、產後、小產、婦科經痛、過敏體質改善、減重、美顏針、睡眠障礙、兒童成長發育等中醫藥調理。👉 預約掛號2024.10.17
中醫衛教
你也有經前症候群嗎？該如何改善？中醫師解析症狀與日常治療調理
根據統計，約有47%女性有經前症候群困擾，許多女性在生理期前都會面臨到經前症候群的不適，但究竟哪些症狀屬於經前症候群引起的？本篇就透過中醫角度，帶你了解常見的經前症候群原因、症狀與日常調理及治療方式，告訴大家該如何針對經前症候群做改善！
為什麼會有經前症候群？3個潛在原因分析
經前症候群是一種生理現象，通常在月經來潮前7～10天左右開始出現。而會造成經前症候群的主要原因有下列3種：- 荷爾蒙變化
經前症候群大部分是在有排卵的時候發生，而從荷爾蒙的觀點來看，主要的原因是女性荷爾蒙的雌激素、黃體素在體內的起伏，造成身體的失調。- 自律神經失調
自律神經影響著內分泌與循環，一旦失調，就容易加重各種生理期不適症狀，例如：長痘痘、失眠、暴怒等等。- 家族遺傳因素
經前症候群可能也與遺傳有關，若母親曾有經前症候群，那麼女兒出現經前症候群的機率可能就較高。哪些人容易有經前症候群？6族群需注意
除了前述提到的遺傳之外，還有哪些人可能較容易出現經前症候群的狀況？如果你是下列6種族群，就建議可特別注意！
1. 月經不規則
月經不規則的原因包含荷爾蒙失調、婦科盆腔疾病（例如：子宮肌瘤、子宮息肉、子宮內膜增生等等）、甲狀腺疾病、緊張壓力（例如：考試、經濟、工作、育兒、感情等）及不良的生活習慣等。2. 體重起伏不定、飲食不均衡
無論是由壓力或暴飲暴食產生的原因，一旦身體的血糖波動大，情緒更易受影響，也容易影響經前症候群。3. 有抽煙、喝酒習慣
抽菸及酒精都會產生發炎反應，若加上身體對荷爾蒙波動較敏銳，經前症候群症狀就會更明顯。4. 長期缺乏運動
運動不足除了造成身體機能下降、影響肌耐力等問題，更是許多慢性病和情緒疾病的元兇。5. 身心壓力大或有憂鬱症、焦慮症者
長期處於職場壓力大或人際關係困擾者，除了造成情緒上的不穩定，也會反應在身體諸多不適症狀上。6. 直系親屬也有經前症候群如前面說明，經前症候群跟DNA也有關係，若是媽媽或姊妹有類似症狀，自己很高機率也會有經前症候群。另外，要特別提醒的是，有嚴重經前症候群的族群，日後有產後憂鬱、更年期障礙，及各種身心情緒疾病的機會也比一般人要高出許多。故若有以上情況，建議尋求專業醫師協助。經前症候群常見症狀一覽
而經前症候群的常見症狀主要會展現在以下3個面向中：由於經前症候群發生的原因跟女性的荷爾蒙變化有較大關係，所以每個人出現的症狀輕重程度也都不同，體質對荷爾蒙波動越敏銳的人，不舒服的反應就會越強烈。經前症候群怎麼治療？中醫師解析3類方法
中醫調理會依照每個人的體質及症狀，配製合適的中藥，也可以透過針灸、耳穴按壓等療程，協助改善經前症候群症狀。經前症候群如何改善？日常調養5建議
而除了中醫治療外，平時也可透過生活、飲食習慣的調整來協助改善經前症候群的症狀，下面就提供5個調養建議，讓你從日常生活中開始細心呵護自己的身體狀況！1. 補充合適營養：
➜ 建議補充營養素＆常見食物➜ 特定狀況飲食建議中醫針對常見的氣血虛弱及氣滯血瘀型的人，有以下飲食建議：2. 避免攝取過多精緻澱粉、精緻糖
例如：麵包、蛋糕、餅乾等高升糖指數點心，甜食會讓血糖波動更大，情緒更易受影響，不利於經前症候群改善。3. 減少吃加工食品或重口味食物
高鹽分食物因鈉含量較高，容易導致身體水腫、加重經痛狀況。4. 避免攝取過量咖啡因
一般建議，成年人每天的咖啡因攝取量應控制在300毫克內，過量的咖啡因容易促使交感神經亢奮，進而加劇經前症候群的身體不適感。5. 保持充足睡眠與運動習慣
睡眠充足有助於經前症候群，每天建議至少睡足7～8小時，並適度調適壓力，可透過瑜珈、冥想、按摩等方式排解壓力。此外，平時也建議要養成運動習慣，每週從事2～3次的有氧運動，且每次至少30分鐘以上。若已經透過調整飲食或生活習慣，經前症候群症狀改善仍不明顯，可向婦科、身心科或精神科醫師諮詢，或是透過經前症候群藥物或中醫療程進行治療。經前症候群治療推薦：宜蘊中醫 案例故事分享
然而，改善經前症候群會很難嗎？診間很常遇到來調理體質及改善經前症候群與經痛的個案，在改善症狀後，往往可以讓生活品質獲得大大的改變。
例如：有位年輕女性來診，其在月經前後的情緒起伏大、乳房脹痛、兩側頭緊或抽痛明顯，經前食慾極佳，但經來又完全不想吃，楊佩鈺醫師用疏肝理氣的藥物幫助她成功改善，連之前經前會覺得煩躁不舒服的症狀，調理後的幾次月經前還沒有受不了的不適狀態就迎來了月經。而除了經前症候群外，宜蘊中醫師團隊也專精婦科調理、不孕症、養卵、養內膜、安胎、經前不適、睡眠障礙等，幫助女性朋友在體質調養及求子的路上，能走得更舒適順遂！作者資訊● 宜蘊中醫逾二十年經驗豐富的中醫師團隊，於臺北跟臺中皆設有診所，並有獨立針灸室，保有治療期間的高度隱密性，提供舒適放鬆的中醫就診環境，幫助大家在身體調養這條路上，走得更為舒適跟順遂！主要服務項目：不孕症、備孕、孕期、產後、小產、婦科經痛、過敏體質改善、減重、美顏針、睡眠障礙、兒童成長發育等中醫藥調理。👉 了解更多宜蘊醫療2024.07.12
中醫衛教
不孕症檢查男女都需要！中醫調理加速好孕
在台灣，平均每七對夫妻就有一對有不孕困擾，求子之路歷經了各種的不孕症檢查及身體調理，但其實不是只有女性不孕，男性也有可能不孕，讓台北、台中皆有院區的宜蘊中醫，透過本文告訴你如何透過中醫調理，幫助不孕夫妻擁有好孕！
不孕症是什麼？
根據世界衛生組織WHO對不孕症的定義：夫妻或情侶在沒有採取任何避孕措施下，持續一年每週維持２～３次的性行為頻率，仍然無法成功懷孕。中醫常見的女性不孕體質與男性不孕體質
不孕症有許多可能原因，中醫師透過脈象、問診等各種身體狀況及生活習性來判斷體質，進而對症下藥，台中宜蘊中醫院長李湘萍醫師將常見的女性不孕體質分為以下９種：1.腎陽虛常見於「高齡、卵巢機能衰退」的患者。特點：月經後期、量少色淡，或閉經，帶下量多，清稀如水，或先天子宮發育不良，少腹冷墜，面色晦黯無華，腰痠，怕冷，夜尿頻繁，性慾淡漠，舌淡嫩多津，脈沉遲。2.腎陰虛常見於「長期晚睡、夜班、甲狀腺亢進、免疫疾病、多次人工或試管療程未成功」的患者。特點：月經先期或後期、色紅、血塊少、經量少，或閉經，或行經時間延長甚至點滴不止。形體消瘦，腰酸，耳鳴，頭暈目澀、身體煩熱，舌紅苔少，脈細或細數。3.肝氣鬱結常見於「工作壓力大、個性緊張、找不出不孕原因」的患者。特點：月經或前或後不定、有血塊、色黯，經前乳房脹痛，精神抑鬱，心煩易怒、經前尤甚，舌淡黯，脈弦。4.氣血虛弱常見於「貧血、營養不良、體質虛弱、或合併其他內科疾病」的患者。特點：容易疲倦，頭暈眼花，心悸胸悶，面色蒼白或萎黃，便秘或容易拉肚子，舌淡苔白，脈細弱。5.氣滯血瘀常見於「工作壓力大、個性緊張、又合併經痛或胃痛」的患者。特點：經行下腹痛、脹氣、胃痛，經色瘀黯夾血塊，瘀塊排出後痛減，經前乳脹，舌黯邊有紫斑，脈弦。6.寒凝血瘀常見於「原發性痛經、子宮肌瘤、子宮內膜異位症」的患者。特點：經血排出不順，常伴痛經，經血顏色深，血塊偏大，血塊排出後痛減，經行超過七天難淨 ；或肛門墜脹不適，性交痛。四肢易冰冷，下腹寒冷、熱敷緩解，腰薦骨疼痛。 舌質黯淡，脈弦或弦細澀。7.瘀熱常見於「子宮內膜異位症、巧克力囊腫、子宮腺肌症」的患者。特點：經期或非經期下腹痛，痛處固定，局部灼熱感或體溫低熱起伏，經血量多、血塊大，痛經嚴重，口乾口苦，大便結 ，舌黯紅，苔黃，脈弦略數。8.濕熱常見於「陰部反覆感染或急性骨盆腔發炎」患者。特點：分泌物量多、色黃白或綠，質稠或有臭味，或伴陰部搔癢 ，非經期下腹悶痛，舌紅苔黃厚膩，脈濡。9.痰濕常見於「多囊性卵巢症候群，合併肥胖、多毛、青春痘、血液雄性素偏高」的患者。特點：月經不規則、延後，分泌物量多色白，體重偏胖，胸脘悶脹，疲倦乏力，舌淡苔白膩，脈滑。
好孕這件事，男女缺一不可，有時先生可能也有精蟲危機。宜蘊中醫沈俐伶醫師分享以下常見的男性不孕體質：1. 脾腎兩虛：常有拉肚子的症狀，以種子類的藥物為主要補養的成分。2. 肝腎不足：常處在壓力大的環境，以疏肝理氣的藥物，常搭配針灸。3. 濕熱下注：喜愛辛辣油膩的飲食或反覆發炎，先用清熱方式減少發炎反應及物質，再來補養。4. 瘀痰阻絡：常見在有精索靜脈曲張的體質，在補腎的基礎上面加上活血的藥物，加強睪丸循 環降低溫度。
有以上狀況的男生女生，都歡迎來找宜蘊中醫找醫師診療，讓專業醫師幫您量身打造適合的療程，不建議自行抓藥服用，避免補錯唷！延伸閱讀：宜蘊中醫調理好成績 卵子成熟率UP子宮內膜過薄，中醫如何調理？
子宮是提供胚胎著床發育的環境，需要適合的子宮內膜厚度及良好的循環，通常子宮內膜厚度<7mm，較容易造成胚胎著床困難及妊娠失敗，李湘萍院長分享當子宮內膜較薄時的中醫治療方式，如下：1.中藥治療
藥理學研究顯示，使用補腎填精、益氣養血活血的中藥，可以提高子宮血流量、促進子宮內膜相關生物活性因子，達到「增加子宮內膜厚度」效果。中醫師會依據月經週期的階段，搭配不同用藥。- 經前期：右歸飲＞補腎助陽
- 經後期：二甲地黃湯＞滋陰養血
- 經間期：加減促排卵湯＞活血化瘀、疏肝通絡
2.針灸治療
針灸可調節局部血液循環，改善子宮內膜狀况、促進卵泡發育，有助受精卵著床。通常會於月經第5-7 天，以低頻穴位電刺激治療，一天一次、5～8 次爲一個療程。中醫建議男性如何養精？
1.飲食攝取：
盡量選擇天然食物，選擇地中海飲食，多攝取鋅、精胺酸及抗氧化營養素，例如：海鮮（蚌殼類或蝦蟹）、牛肉、番茄。減少高油脂及加工食物。2.定期紓壓：
適時找到紓壓的管道，運動或是打電動放空等。3.生活習慣：
- 戒菸戒酒
- 減少熬夜
- 避免穿過緊的褲子
- 手機筆電不要貼身接觸
求子夫妻何時該透過中醫調理備孕？
在西醫不孕症檢查之後，可透過中醫調理幫助自然懷孕，或搭配生殖療程加速好孕，通常夫妻求助中醫有以下情形：1.好孕體質調理
當結婚超過一年未避孕的狀況下，還沒有成功懷孕，建議夫妻先做檢查，女生可先抽血了解荷爾蒙數值，照陰道超音波觀察基礎卵泡及子宮狀態，以及輸卵管攝影了解是否有沾黏不通或感染的情況。而男生可做精液檢查跟理學檢查。而中醫診療，除了透過上述檢查及基礎體溫量測來幫助了解體質外，也透過把脈問診來對症下藥，打造夫妻的好孕體質。2.中醫西醫聯合備孕，加速好孕
中醫可協助大家養卵、養精、調經與調整內膜來達成自然懷孕的目標，但也有必須借助試管療程的個案，這些族群的夫妻會利用中醫調養體質與病症，再加上生殖醫學的幫助，一起完成生育目標。國際研究期刊臨床研究證實，在胚胎植入前後加入針灸治療，可調整生殖荷爾蒙、改善卵巢功能、改善胚胎植入同時也可降低焦慮，提升試管嬰兒療程的成功率。
為什麼不孕症要看中醫？西醫不能解決問題嗎？
一般不孕可能原因有卵巢早衰、輸卵管阻塞、子宮發炎長瘜肉或子宮內膜厚度不足等。以卵巢早衰為例，通常西醫會以促排卵藥物（劑量因人而異）來促進排卵，而這時候如果可以配合中醫的針灸或是埋線，能夠有效活化卵巢、強化骨盆腔的血液循環，達到1+1大於2的效果，雖然無法可逆AMH的數值，但卻能幫助取出的卵子品質更好，「優質的胚胎一顆就夠」。不孕夫妻中醫調理推薦
許多求子夫妻做過許多不孕症檢查，但仍然無法一圓生子夢，其實透過中醫西醫合療可加速改善體質，讓生殖療程更有效率喔！你還在搜尋「不孕中醫台北」或「不孕中醫台中」門診嗎？快找宜蘊，讓宜蘊中醫幫助你調理女性不孕症，當然，也幫助改善男性不孕症，讓每對夫妻在求孕及身體調養路上都更順利！👉 線上預約作者資訊● 宜蘊中醫逾二十年經驗豐富的中醫師團隊，於臺北跟臺中皆設有診所，並有獨立針灸室，保有治療期間的高度隱密性，提供舒適放鬆的中醫就診環境，幫助大家在身體調養這條路上，走得更為舒適跟順遂！主要服務項目：不孕症、備孕、孕期、產後、小產、婦科經痛、過敏體質改善、減重、美顏針、睡眠障礙、兒童成長發育等中醫藥調理。👉 了解更多宜蘊醫療2024.07.11
生殖衛教
試管嬰兒懶人包：試管嬰兒流程、費用、成功率與常見問題一次看
想要藉由試管嬰兒療程達到生育的夢想，但卻因為擔心費用，或者害怕熬不過辛苦的流程而卻步嗎？其實試管嬰兒療程不僅費用上政府有給予補助，且只要選擇合適且專業的生殖機構，即可為你減去不少忐忑不安的感受，甚至會一路貼心陪伴你直到達成孕育下一代的目的。以下就讓本文從禾馨宜蘊生殖中心的專業角度，帶你詳細了解試管嬰兒的流程與費用說明。
試管嬰兒是什麼？試管嬰兒 v.s 人工受孕
試管嬰兒 v.s 人工受孕比較表
試管嬰兒 人工授精／人工受孕 進行方式將卵子與精子取出，在實驗室胚胎師操作下進行體外受精，並培養成胚胎，由實驗室在體外培養3至5天發育成胚胎，再將胚胎植回母體子宮腔內 由實驗室協助將先生之精液洗滌，留下活動力佳、型態正常之精蟲，並配合太太的排卵時間，以人工方式注入到子宮腔內，讓精蟲自行和卵子結合，達成受精懷孕的目的 目前政府針對生殖補助部分僅有「試管嬰兒補助」費用，並沒有補助人工授精，因此兩者的費用所差無幾，但兩項療程的平均懷孕率卻相差好幾倍！
哪些人建議做試管嬰兒療程？
那麼推薦哪些人可以進行試管嬰兒療程？若你符合以下狀況，即建議可尋求專業機構諮詢。
✅先生精蟲品質不佳
✅輸卵管阻塞或水腫
✅中重度子宮內膜異位症
✅太太年齡超過38歲
✅卵巢功能早衰或AMH數值極低
✅人工受孕多次失敗
✅不明原因不孕症禾馨宜蘊生殖中心建議，若是34歲以下嘗試一年無法懷孕；35歲～38歲嘗試半年無法懷孕；超過38歲還在備孕，若符合以上3種情況，就可以趕快尋求生殖醫學科醫師協助。
試管嬰兒療程5大流程
試管嬰兒流程1. 療程開始
在月經週期第2～4天就診，先做相關檢驗，如：抽血、超音波檢查。依據醫師建議，會搭配排卵藥物使用，刺激卵巢產生較多的卵泡。試管嬰兒流程2. 誘導排卵
依據醫師建議，持續使用排卵藥物使卵泡生長，並定期回診抽血、做超音波檢查，追蹤血液中荷爾蒙的數值變化，及監測卵泡成熟度的情形，以決定何時是取卵的最佳時機。試管嬰兒流程3. 取卵、取精
由醫師判斷合適的取卵時間，取卵前的34～36小時需注射破卵針。試管嬰兒流程4. 胚胎植入
依據醫師建議，選擇新鮮胚胎植入，或是冷凍胚胎植入。植入的日期會依據胚胎天數、內膜、個人體質等因素做調整，實際療程要與醫師充分討論！試管嬰兒流程5. 回診驗孕
抽血懷孕的檢驗指標是絨毛膜促性腺激素β-hCG數值，一般來說，植入後約14天左右會安排回診，大家可依照醫師安排的時間回診抽血驗孕。試管嬰兒療程成功率解析
試管嬰兒的成功率與卵子品質、子宮環境、胚胎品質等息息相關，根據每個人的體質狀況而有所不同。根據國健署110年人工生殖分析報告數據，植入週期懷孕率為44.3％；治療週期懷孕率為22.5％（此為一般所稱「懷孕率」），治療週期累積活產率為27.9％，未滿38歲前治療週期累積活產率則為43.5％。調查結果顯示，懷孕率與活產率都會隨著接受治療者女性的年齡增加而下降。而宜蘊醫療擁有眾多不孕症權威的中西醫師群，專業的胚胎師、高規格的儀器設備及小細節的注重，是宜蘊醫療高懷孕率的關鍵成功因素。試管嬰兒療程有副作用？OHSS是什麼？
然而，進行試管嬰兒療程會不會有風險？有副作用嗎？試管嬰兒會引發的副作用和風險，包括有些女性會因為排卵針劑感到不適，或是在取卵手術後有卵巢過度刺激的狀況。但每個人對荷爾蒙反應不同，可能會感到輕微噁心、腹脹、水腫等，這些副作用會在停用藥物後的1～2週慢慢消退。而卵巢過度刺激症候群（簡稱OHSS）是一種常見的誘導排卵後產生的併發症，根據嚴重性有輕度、中度、重度的分別，症狀則會有腹脹、腹痛、噁心感、體重增加等，嚴重的話會呼吸喘甚至尿量減少。在療程中有一些做法可以減少發生OHSS的機率，例如：降低促性腺激素的劑量，或是暫停使用幾天，以減少對卵巢的刺激；將胚胎冷凍，不做新鮮植入；破卵針劑改變等，醫師會觀察並判斷適當的處置方式，若有任何狀況，建議即時反應並尋求專業幫助，才能有助於降低卵巢過度刺激症候群。試管嬰兒療程費用說明
試管療程的費用項目主要包含：- 取卵
- 受精
- 必要時施作的單一精蟲顯微注射ICSI（不另外收費）
- 胚胎培養（包含縮時攝影）
- 冷凍跟解凍胚胎（含第一年冷凍保存費）
- 胚胎植入
費用約15～18 萬元起，藥費另計。但實際療程會依據每個人的卵巢狀況和對藥物的反應、精子狀況、胚胎培養技術選擇，以及醫師的專業評估跟藥物安排，會有費用上的差距，建議大家來診諮詢與醫師討論。試管嬰兒3大常見問題
Q1：試管嬰兒補助金額是多少？
政府為鼓勵生育，自2021年7月1日起實施擴大不孕症治療（試管嬰兒）補助方案，只要夫妻一方為我國國籍，且妻未滿45歲，並具不孕症診斷證明，需進行試管嬰兒療程的民眾，都符合補助資格。而補助方式如下：
➡️補助額度：一般不孕夫妻首次申請最高補助10萬元，再次申請者最高補助6萬元。低收入戶及中低收入戶，每次最高補助15萬元。➡️補助次數：受術妻年齡在39歲（含）以下進行試管嬰兒療程並順利活產前，最多補助6次；年齡在40歲～44歲以下者，最多補助3次。若已經成功生育試管嬰兒者，另一胎會再依受術妻的年齡區間重新再申請計算補助次數。Q2：試管嬰兒可以選性別嗎？
根據我國《人工生殖法》第16條第3項規定，是不能選擇試管嬰兒（胚胎）的性別，除非夫妻有遺傳疾病的原因，例如：色盲和血友病等與性別相關的遺傳疾病，這時醫師才會用PGT-A基因篩檢方式幫助得知胎兒性別，以降低胎兒罹患遺傳性疾病的機率跟風險。Q3：進行試管嬰兒療程，植入越多胚胎越好嗎？
台灣生殖醫學會有發布「植入胚胎數指引」，一般來說，越年輕的媽媽成功機率越高，因此，小於35歲的女性建議植入1～2顆；35～37歲建議植入2顆；38～40歲建議植入3顆；41歲以上的女性則可以考慮「最多」放到4顆胚胎。基本上，胚胎數的限制是要避免多胞胎的問題，多胞胎容易造成早產、妊娠合併症等。故可得知，植入胚胎數需考慮到年紀跟媽媽身體狀況等，建議大家可以找專業醫師做詳細討論。試管嬰兒療程機構推薦：中西醫合療，提供完善評估
想要諮詢試管嬰兒療程，但還不知道該到哪諮詢好嗎？如果你也正為此煩惱，那就推薦可以至禾馨宜蘊生殖中心，我們具有以下優勢，可讓備孕的準爸爸、準媽媽更放心將此重大的任務交給我們！✅大型連鎖生殖機構宜蘊醫療在臺北、桃園、臺中3地擁有3間高規格的試管嬰兒生殖中心與兩間中醫診所，共有百位醫護人員提供完善的生殖療程服務。✅不孕症權威團隊擁有萬名試管寶寶成功經驗的醫師群，包含15位生殖醫學醫師，5位中醫師，21位胚胎師，成為大家的好孕神隊友。✅國際級胚胎實驗室我們擁有多臺高階縮時攝影胚胎培養系統（Vitrolife Embryoscope）的實驗室，使用AI技術精準選胚，打造適合胚胎培養的實驗室環境，致力於提升懷孕成功率！✅專業不失溫暖的服務我們重視每個人的就診感受，提供備孕夫妻求子路上有溫度的問診，以及舒適且具隱私的就診環境。✅中西醫合療宜蘊醫療包含禾馨宜蘊生殖中心及宜蘊中醫診所，中西醫師聯手合作，由內而外調理身體，幫助大家儘早達成生育夢想。因此若你也有試管嬰兒的相關問題想諮詢，都歡迎到診間找醫師們聊聊 👉線上預約若你想更了解禾馨宜蘊生殖中心的試管嬰兒療程，也歡迎直接參考我們的介紹頁面👉試管嬰兒療程介紹作者資訊● 禾馨宜蘊生殖中心擁有眾多不孕症權威及萬名試管嬰兒成功經驗醫師群，旗下共有五間診所，包含三間高規格試管嬰兒生殖中心、兩間中醫診所，及三間國際級胚胎實驗室，分別設立於臺北、桃園、臺中三地。主要服務項目：不孕症治療、試管嬰兒、人工受孕、凍卵、借卵跟備孕調理。在2021年宜蘊醫療正式與禾馨醫療合作，從備孕、懷孕、生產到坐月子，一條龍式的整合服務，帶給來診者最大的便利。👉了解更多宜蘊醫療2024.05.10
生殖衛教
借卵費用是多少？成功率高嗎？借卵流程與常見QA一次告訴你！
現代人越來越晚婚，婚後想要自然受孕未果，就會尋求生殖科醫師求助，而「借卵」也是一個幫助備孕夫妻更快抱回寶寶的方式之一。根據國健署110年人工生殖報告中，本國籍人工生殖治療週期中，使用捐贈精卵者約占3.7%，由此可知，使用捐贈精卵的比例並非少數。但借卵費用要多少？有條件限制嗎？成功率高嗎？以下就讓禾馨宜蘊來為你解答種種疑問吧！
借卵是什麼？
「借卵」是由年輕捐卵天使提供卵子，並由受贈夫妻的妻子自體懷孕，進行試管嬰兒療程。於臺灣，設有《人工生殖法》明文規定捐贈者、受贈者應遵守的規範和流程，而禾馨宜蘊以高規格標準篩選卵子品質，由年輕捐卵天使提供卵子進行試管嬰兒，且卵子庫充足，縮短不孕夫妻的備孕之路，擁抱生育希望。我需要借卵嗎？借卵條件、適用對象說明
而有哪些族群需要進行借卵呢？若你有以下情況，就建議可與專業醫師討論是否適合借卵。● 先天疾病▲ 卵巢因先天疾病而無法正常發育者▲ 患有遺傳性疾病，且無法以「胚胎著床前基因診斷（PGD）」協助者● 後天影響▲ 因高齡或其他原因，使卵巢功能衰退甚至喪失，進而造成不孕者▲ 因感染、手術、免疫或化學藥物治療等影響，造成排卵功能喪失者借卵流程：7步驟完整解析
第1步：初診諮詢
禾馨宜蘊生殖醫師會先進行療程諮詢，若確定借卵，會領取以下文件：- 人工生殖診斷說明書
- 卵子受贈同意書
- 試管嬰兒處置醫療同意書
第2步：申請親屬關聯
拿著禾馨宜蘊開立的「人工生殖診斷說明書」，至戶政事務所申請「親屬關聯表」，包括：「受術妻之二親等親屬關聯表」及「受術夫之四親等親屬關聯表」各1份。第3步：辦理卵子受贈公證
攜帶「卵子受贈同意書」、夫妻雙方身分證跟印章，且夫妻雙方需親自一起前往「臺灣各地法定公證機構」進行公證。第4步：繳交借卵相關文件
回禾馨宜蘊繳交以下資料，同時進行夫妻健康評估檢查。- 戶政事務所核發的「夫四親等親屬關聯表」及「妻二親等親屬關聯表」（外籍人士取得親屬關聯資料困難者，需填寫切結書與樹狀圖，認證效期為1年）
- 公證完成之「卵子受贈同意書」正本（認證效期為1年）
- 試管嬰兒處置醫療同意書
- 夫妻雙方身分證正反影本各1份（外籍人士請檢附護照與第二身分證明文件）
- 健康檢查取得之血型、RH、愛滋、梅毒之血液報告
- 婚姻證明或戶籍謄本（國外登記結婚須做婚姻認證TECO，認證效期1年）
- 受贈意願登記表格
第5步：卵子配對及查核
等待配對結果，待配對後會送國健署進行「四親等親屬檢核」，時間約需1個月。第6步：進入療程
配對成功後，會通知受贈夫妻準備進入試管療程，若選擇冷凍卵子，會安排先生取精；若選擇新鮮卵子，則要配合捐卵天使的療程，於捐卵天使的取卵日安排先生取精，並在當天結合授精。接著進行胚胎培養，夫妻可以進一步討論是否進行PGS胚胎著床前染色體篩檢（正式名稱為PGT-A），療程因個案體質和需求而異，醫師會依據夫妻需求提供建議。第7步：胚胎植入與後續追蹤
待胚胎培養後，醫師會根據受術妻的週期安排胚胎植入，並進行後續追蹤。胚胎植入後大約2周會回診驗孕（驗孕時間依照醫師安排），待穩定後也會再回診進行胎心跳確認。借卵成功率有多少？
借卵可以確保懷孕嗎？雖然捐卵天使捐贈的為年輕卵子，但懷孕成功與否會受到受贈夫妻的影響，包括受贈妻子自體懷孕的子宮環境、生理年齡等，甚至先生的精蟲品質也至關重要，以上種種條件都會影響懷孕成功率。而根據國健署110年人工生殖報告資料，使用捐贈卵子進行試管嬰兒療程的鮮胚活產率為49.5%；凍胚活產率為40.3%（此為所有年齡的數據）。但禾馨宜蘊實驗室藉由使用國際規格尖端設備，打造高成功率，冷凍卵子解凍存活率96.3%，希望幫助所有未來媽媽順利迎接好孕！借卵有何風險？常見「血緣」迷思破解
而於借卵此議題，大多數受贈夫妻擔心的大概就是借卵後續是否會造成血緣混亂，以及小孩與捐卵者後代結婚的可能性。但其實如前面的借卵流程步驟說明所述，在進入療程前，受贈借卵夫妻與捐卵天使的身分資料，會送交國健署進行「四等親屬關係查核」，待確認雙方並無血緣關係後，才能開始療程，因此並不用擔心與捐卵天使有血緣關係。且《人工生殖法》規定「同一捐贈之細胞，不得提供二對以上受術夫妻使用，並於一成功懷孕後應即停止提供使用；俟該受術夫妻完成活產，應即銷毀。」據政府調查試算，精卵捐贈導致近親結婚的機率約是「五千萬分之一」，比中樂透還低。此外，國健署也提供《人工生殖子女親屬關係查詢辦法》，可以進行子女與婚約對象的關係比對。借卵費用要多少？花費項目一覽
借卵費用包含捐卵者的相關費用及受贈夫妻的相關費用，且實際花費會根據受贈借卵夫妻選擇「新鮮卵子」還是「冷凍卵子」而有所不同。
借卵生子常見Q＆A大解密
Q1：受贈夫妻可以了解捐卵者特質嗎？可以看到照片嗎？
依照《人工生殖法》第13條規定，生殖機構並不能透露捐卵者、借卵夫妻雙方個資，故醫療機構只能提供捐卵者「種族、膚色、血型」的特徵。Q2：捐卵天使的條件為何？
✅年齡在20～40歲之間✅BMI在18.5～24之間✅沒有貧血、遺傳性疾病、慢性疾病✅ 沒有抽菸、吸毒等不良習慣✅ 無長期使用藥物✅未曾捐贈過卵子，或受贈夫妻未曾因為其捐贈而活產，且未有儲存的胚胎在等待植入「捐卵女孩的身心健康」是禾馨宜蘊對借卵、捐卵雙方的重要承諾！在進行卵子配對以前，會經由「護理師電話初評」、「醫師診間專業評估」、「基因、血液...等詳細健康檢查」等程序，全面評估女孩是否適合捐卵。
借卵療程推薦：禾馨宜蘊提供高品質完善療程
借卵為不孕夫妻想要孕育寶寶的一線希望，但相信許多人對於借卵仍有些不安，故禾馨宜蘊藉由下列優勢與完善醫療服務，提供前來諮詢的夫妻友善、貼心且專業的講解，幫助你全面了解療程進行方式，擺脫不安感受！
✔ 捐贈卵子來源充足許多來自全臺的年輕女孩，善良、樂意盡一己之力幫助圓夢，因認同禾馨宜蘊「以女性為核心」的醫療精神，選擇前來本院完成卵子捐贈。除此之外，禾馨宜蘊也備有療程外語協助，幫助居住臺灣的年輕女孩捐卵溝通無礙。✔ 「高標準」篩選捐贈卵子品質
秉持最高把關原則，在進行卵子配對以前，經由護理師電話初評、醫師診間專業評估、精密健康檢查（高於國健署要求，為您嚴格把關）、心理檢測評估 ，全面評估年輕女孩是否適合捐卵。且在正式進入療程後，也會定期追蹤捐卵女孩的卵子成長狀態，隨時做妥善的調整。
✔ 提供「新鮮卵子」與「卵子庫」選擇
因應受贈夫妻的療程規劃，禾馨宜蘊兼備「新鮮卵子」與「冷凍卵子」，醫師將與您討論合適的受贈方案。
✔ 採用「玻璃化冷凍技術」保存卵子
禾馨宜蘊卵子庫應用「玻璃化冷凍技術」，以高濃度冷凍保護劑急速冷凍卵子，將捐贈者取卵當下的卵子狀態完好保存。
✔ 配置完善的國際級醫療設備禾馨宜蘊擁有「AI 胚胎縮時攝影培養系統」、「子宮環境模擬器」、「37°C恆溫培養箱」、「本院專利－取卵恆溫推進器」等多項精密生殖療程儀器。精準掌握胚胎分裂狀況、溫度／空氣成分／酸鹼值皆保持恆定，在乎所有的小細節。
✔ 貼心便利的療程規劃
禾馨宜蘊備有「檢驗科」，於門診公告時間完成抽血，90分鐘即能出檢驗報告，貼心縮短等候時間。此外，門診具備「子宮鏡」、「速潔刀」，在植入胚胎前，醫師將全面評估子宮環境，若發現息肉、肌瘤，即刻規劃本院施行手術，把握時間打造好孕子宮內膜，迎接寶寶安穩入住。
✔ 不孕症權威醫師，豐富生殖經驗與技術試管嬰兒的成功率，一方面受夫妻體質的影響；另一方面則來自生殖科醫師及胚胎師的臨床判斷。禾馨宜蘊生殖團隊來自各大醫療院所，擁有豐富的生殖科協作經驗，專業技術加上豐富經驗判斷，齊心與來診夫妻一同迎來新生命！
✔ 完整周全的配套系統- 24小時生殖監測警報系統：全年無休監控胚胎實驗室，當偵測到氣體含量／溫度／濕度異常，即刻啟動警報，直到胚胎師前往解除危機。
- 充足備用電力：當遇上缺電、限電警報，禾馨宜蘊擁有「不斷電系統」充足備用電力，確保胚胎實驗室系統如常運作。
- AI Match智慧防錯系統：禾馨宜蘊獨家引進，精、卵、胚胎都有專屬「身分晶片」，進行每一項生殖療程操作時，儀器皆須感應晶片，確認檢體與來診人身分符合，方能啟動儀器。
✔ 中醫診所助好孕
宜蘊中醫診所擁有多位深耕不孕調理的中醫師，與生殖科醫師合作無間，中西醫攜手打造「好孕體質」，養好精子及子宮內膜，加速抱得寶寶的時間。
你也有借卵的需求，且想要盡可能提高成功率嗎？那就讓禾馨宜蘊為你詳細評估，並提供合適療程計畫及費用資訊吧！而若還有更多借卵相關問題想諮詢，歡迎填寫預約表單或線上掛號，到診間找醫師們聊聊。
作者資訊● 禾馨宜蘊生殖中心
擁有眾多不孕症權威及萬名試管嬰兒成功經驗醫師群，旗下共有五間診所，包含三間高規格試管嬰兒生殖中心、兩間中醫診所，及三間國際級胚胎實驗室，分別設立於臺北、桃園、臺中三地。
主要服務項目：不孕症治療、試管嬰兒、人工受孕、凍卵、借卵跟備孕調理。在2021年宜蘊醫療正式與禾馨醫療合作，從備孕、懷孕、生產到坐月子，一條龍式的整合服務，帶給來診者最大的便利。👉了解更多宜蘊醫療
2024.05.08
生殖衛教
捐卵有風險？專業醫生帶你破解10大捐卵後遺症迷思
想要透過捐卵幫助不孕夫妻一圓孕育下一代的夢想，但總聽說捐卵也有風險，這是真的嗎？捐卵風險又有哪些呢？捐卵前，就讓禾馨宜蘊生殖中心的專業醫師來為你解答其常見的10大迷思，讓你可以放心捐卵，成就愛心！
捐卵是什麼？有風險嗎？捐卵前必知3流程
捐卵是指女孩透過生殖機構將自己健康的卵子，捐贈給需要幫助的女性，以協助因年齡、疾病或不明因素無法自行完成生育的家庭順利圓夢，還可以領取新臺幣99,000元的營養金。而其主要的流程大致如下：1. 登記捐贈線上填寫「愛心捐卵諮詢表單」，將有專人電話聯繫，並於約定時間前往院所進行健康檢查，而後等待檢查報告出爐，約需7～14日。2. 等待配對待國健署進行身分確認，確認審核通過後，等待電話通知，準備進入療程。3. 取卵療程按時施打排卵針，並於約定時間內回診追蹤。而取卵手術當天，即可領取營養金，術後3天則需仍需追蹤，確認術後身體狀況。而一般來說，捐卵風險較低，僅有施打排卵針處可能會出現局部不適症狀，或極少數人可能會有副作用發生。5種捐卵風險說明
雖然捐卵風險低，但仍有少數人可能會出現不適狀況，因此在進行捐卵前，全面瞭解其風險也是相當重要的。而以下即為5種可能出現的狀況：● 卵巢過度刺激症候群（OHSS）Ovarian hyperstimulation syndrome，OHSS，症狀多數是輕度的，發生機率約1～5％，成因為施打排卵針時卵巢受到藥物刺激，造成血管通透度增加，導致水腫、腹水、呼吸喘等情形。常見的輕度症狀有：腹脹腹痛、噁心嘔吐、頭暈、心悸、排尿不順、體重增加、卵巢增大。透過多補充水分、電解質、採高蛋白飲食，並避免刺激運動，通常症狀可在1～2週內逐漸恢復，少部分重度症狀才需要住院治療。● 卵巢扭轉此症狀極為罕見，主要因卵巢施打排卵針過度刺激造成腫大，此時若從事較激烈的運動或碰撞，就有可能會發生卵巢扭轉，導致腹部發生急性嚴重疼痛，需馬上開刀治療。● 麻醉風險取卵手術因採取全身舒眠麻醉，故可能造成麻醉劑過敏、代謝性酸中毒、肺炎、肺水腫、心律不整、低血壓等風險，但發生率極低。● 手術風險手術風險包括感染、出血、腸胃道受損、泌尿系統受損、腹腔血腫、神經損傷等症狀。● 短暫性腹痛在侵入性手術後，可能會有短暫的腹痛狀況，通常多加休息即可。常見10大捐卵風險、後遺症迷思破解
除了上述的風險外，許多人對於捐卵也存有不正確的迷思，如：捐卵會使更年期提早、使經期變得紊亂等，但這些是真的嗎？以下就讓禾馨宜蘊生殖中心的專業醫師來為你一一解答！
迷思1：捐卵會導致經期混亂？
有可能發生，不過只是暫時性的情況。這是因為捐卵療程會透過藥劑來補充荷爾蒙，取卵後可能會有1～2個月的時間月經週期會不正常，但通常1～2次經期後就會恢復正常。迷思2：捐卵會降低自己的懷孕機率？
捐卵不會影響懷孕率。捐卵「不是跟身體預支卵子」來使用，而是將當月本來就會萎縮的卵子，透過排卵針劑的輔助使卵子成熟，故並不會影響到卵子的庫存量，進而降低自己的生育率。迷思3：捐卵會讓更年期提早？
捐卵不會提早更年期。女性每個月平均約有10～20顆的基礎濾泡會產生，但只有1顆會成熟排出，其餘的會自然萎縮，而療程中施打排卵針是促使這些原本會萎縮的濾泡跟卵子一起成熟，這些卵子沒有捐贈也會自然萎縮淘汰，故並不會影響卵子庫存量。迷思4：打排卵針會變胖？
捐卵療程因使用荷爾蒙藥物，會造成暫時性的水腫反應，但取卵結束、下次經期來之後，體內荷爾蒙恢復正常，水分自然排出體外，體重就會恢復了。迷思5：捐卵會不小心捐給親戚？
不會的，在取卵手術正式開始之前，會先將女孩與受贈夫妻的資料，送交給衛福部國健署，確認雙方皆無四等親以內的親屬關係。迷思6：只有本國籍的人可以捐卵？
不！外國女孩也可以在臺灣成為捐卵天使。只要符合捐卵條件、身體狀況無虞、國健署身分審核通過即可進行捐卵。迷思7：取卵手術會留疤痕？
不會的，捐卵的取卵手術是經由陰道來進行，利用超音波來確認卵泡位置，將取卵針穿過陰道壁到卵巢取出卵子。手術後只會留下一個小小的針孔傷口，不需縫針，身體會自行癒合，因此不會留下疤痕。迷思8：受贈夫妻會知道是誰捐的卵？
不會！依照《人工生殖法》規定，僅能提供捐卵女孩的血型、種族、膚色給受贈夫妻參考，其餘個人資料都是保密的。迷思9：我的小孩會有跟近親結婚的可能？
根據政府試算，發生的機率為五千萬分之一，若有此疑慮，國健署有提供《人工生殖子女親屬關係查詢辦法》，可以將子女與結婚對象的資料送交比對。迷思10：捐卵女孩身上不能有刺青？
經過檢查評估無虞，有刺青者也可以捐卵。刺青不會對基因造成影響，但還是會有傳染性疾病存在的可能，因此通過取卵前的身體檢查，確定身體狀況良好後，依舊可以成為捐卵女孩。捐卵實例分享：專業療程低風險，助你分享幸福
● 捐卵女孩心得
在網路上看到很多捐卵過程分享，做了功課後就上禾馨宜蘊生殖中心的網站填寫表單，大概2天後就接到電話，初步詢問我一些基本資料，並說明在下一次經期的第一天回報到官方帳號，回報後就預約第一次的檢查。初次是抽血、抹片檢查和流程介紹，原本很害怕抽血，但發現比預期中的還不痛，聽說是給醫檢師抽的。而檢查結束後，護理師仔細跟我講解每一個流程，也清楚的說明所有細節和回答我所有的問題。通過檢查後，接到通知下一次月經就可以進入捐卵療程，回診抽血、超音波檢查，並帶長效型排卵針及3顆口服黃體素回家開始服用和施打，但因為實在太害怕自己扎針，便幫我安排專業的護理師協助打排卵針。一開始打排卵針因為護理師技術很好不太會痛，但打破卵針時明顯有感，打完破卵針後兩天後安排了取卵手術，而術後只有像經痛般的悶痛感，沒什麼其他不適。整個療程中宜蘊的護理師、接待人員都非常溫柔跟有耐心，所以我沒有太緊張，很放心交給他們！且這次總共取了20幾顆卵，希望自己的卵子能幫助到受贈媽媽。禾馨宜蘊完善療程，減少捐卵風險
✔ 專業醫護團隊與設備禾馨宜蘊生殖中心提供百人醫護團隊及國際級的實驗室設備，致力於降低每位捐卵女孩的捐卵風險。✔ 全程女醫護更放心為了讓捐卵女孩擁有良好的捐卵體驗，並獲得細心的照料關懷，禾馨宜蘊提供全程「生殖專科女醫護團隊」的選擇。✔ 協助施打排卵針提供專人施打排卵針的服務，幫助捐卵女孩們減輕打針的心理障礙。✔ 客製化療程醫師可根據個案情況配合討論客製化療程，調整針劑用藥（如：長效排卵針，一針可以抵6～7天），讓捐卵女孩不用頻頻回診與打針。但長效針劑並不一定適合每個人，在療程前需和醫師做討論。看完上述說明，是否對捐卵有更深入的了解了呢？如果已下定決心要進行捐卵，則可填寫愛心捐卵表單，並待專人與你聯繫。而禾馨宜蘊生殖中心在臺北、桃園、臺中都有院所，捐卵女孩們可以就近選擇。若對於捐卵風險還有更多想了解的，也歡迎可線上掛號預約，並至診間找醫師諮詢。作者資訊● 禾馨宜蘊生殖中心擁有眾多不孕症權威及萬名試管嬰兒成功經驗醫師群，旗下共有五間診所，包含三間高規格試管嬰兒生殖中心、兩間中醫診所，及三間國際級胚胎實驗室，分別設立於臺北、桃園、臺中三地。主要服務項目：不孕症治療、試管嬰兒、人工受孕、凍卵、借卵跟備孕調理。在2021年宜蘊醫療正式與禾馨醫療合作，從備孕、懷孕、生產到坐月子，一條龍式的整合服務，帶給來診者最大的便利。👉了解更多宜蘊醫療2024.05.07
中醫衛教
經期不順怎麼調？專業中醫解析原因與調理秘訣，重拾順暢週期
經期不順怎麼調？月經週期是女性生理的重要指標，但許多女性常因壓力、作息不穩、飲食不均或壓力問題而導致經期不順。月經失調不僅影響日常生活，也可能反映身體的潛在問題。若長期不調整，甚至可能影響生育能力或導致其他婦科疾病。在中醫的觀點中，月經與氣血運行、臟腑功能息息相關，因此，透過適當的調理，能夠幫助女性恢復規律的生理週期，減少經痛、血量異常等困擾。本文將詳細解析經期不順的症狀、常見原因、影響，並提供中醫調理與日常保養的方法，幫助你不再為這些問題而困擾！經期不順怎麼確認？有哪些症狀？
月經失調並非單一疾病，而是指月經週期、行經時間或經血量異常的統稱。正常的月經週期約為24～38天，行經時間約3～7天，每次經量平均約35ml。但每位女性的體質不同，若發生以下異常情況，就應該要特別留意，以避免潛在的疾病問題。月經週期異常
正常的月經週期應該維持在規律範圍內，若月經週期過短（少於20天）或過長（大於45天），以及行經時間過長（超過10天以上）都建議就醫諮詢檢查。月經量過多
如果整個經期的月經量超過80ml就算過多，例如：短時間（不到2小時）內就需更換衛生棉或棉條、夜間也得起床更換等。過量的出血不僅會影響到日常活動，還可能導致身體疲憊，甚至貧血，需特別注意。月經量過少
月經量一直偏少未必是問題，但如果突然變少，或僅有點狀出血且1～2天也沒有較多的量，甚至是月經完全不來，就要小心是不是遇到月經失調狀況。經期疼痛
經期疼痛，也就是俗稱的經痛，是許多女性在月經期間會遇到的困擾。經痛可分為原發性經痛和繼發性經痛2種：原發性經痛 繼發性經痛 通常發生在初經開始後的幾年內，主因為子宮內膜釋放過多的前列腺素，導致子宮強烈收縮，引起痙攣及疼痛。
由骨盆腔內的病變所引起，例如：子宮內膜異位症、子宮肌瘤、子宮腺肌症等。這種疼痛通常在月經開始前幾天就出現，持續時間較長，且可能伴隨其他症狀，如性交疼痛、慢性骨盆腔疼痛等 除了上述2種經痛類型外，也需注意是否為卵巢或子宮本身有異常發育的問題，通常初經開始就有月經失調的表現，後續可能影響生育能力。同時，也要注意身體是否有其他異常而罹患疾病，導致原本正常的月經突然出現變化。例如：臨床便曾遇過有案例月經不規律、經量少但持續很久，最後發現子宮內膜異常增生甚至部分癌化。為什麼會經期不順？揪出4大日常影響元兇！
月經不順往往是荷爾蒙失調導致的結果。那麼，有哪些原因會造成荷爾蒙失調？以下列出4項影響生活習慣的不良因素，它們可能導致下視丘機能障礙，進而引發月經失調：- 壓力過大：長期處於高壓環境，如：工作、學業或人際關係壓力。
- 熬夜過度：睡眠不足、失眠，導致生理時鐘紊亂。
- 飲食失衡：營養攝取不均，或過度攝取加工食品、高糖高油食物。
- 體重變化快速：短時間內體重驟升或驟降，如：過度節食或暴飲暴食。
另外，因為疾病影響到月經更要特別注意，像是腦部的腫瘤、甲狀腺疾病等。而骨盆腔內的附屬器官問題則是常見經期不順的主要原因，包含：多囊性卵巢症候群、卵巢早衰、子宮內膜異位症（巧克力囊腫、子宮肌腺症）、子宮肌瘤、子宮息肉。這些疾病可能導致月經週期紊亂、經血異常，甚至影響生育能力。經期不順怎麼調？6種中醫調理讓你每月順順來
中醫將月經視為水龍頭管線的運作，經血過少或是不來，代表「管線不通」，需要活血化瘀、通經活絡；相反地，若經血過多或流量不止，則需要先止血，同時找出根本原因，像是「水壓太大」、「管線不順」，或「水龍頭老舊鎖不緊」，進而進行去濕清熱、補腎健脾的個別化調理。如果經期不順讓你每月都提心吊膽，可藉由以下6種中醫方法幫助你調整體質：✔️ 紓壓開鬱
壓力過大會影響內分泌，導致經期紊亂。可飲用玫瑰花茶、茉莉花茶、薰衣草茶等，尤其適合晚餐後睡前飲用，幫助放鬆助眠。✔️ 活血化瘀
血液循環不佳可能導致經血淤滯，建議夏季以山楂、洛神花熬煮茶飲，幫助活血降脂 ; 冬季則以黑木耳、核桃仁煮熟打碎磨碎熬煮成漿，溫補脾腎的同時也有一點活血的作用。✔️ 健脾益氣，滋陰養血
大家常聽到的桂圓紅棗茶，對於調整氣血不足體質的人最為有效。通常建議在月經結束後飲用，以利健脾養血，如果你是血虛型失眠的人，也可以幫助睡眠。✔️ 去濕清熱
濕氣過重可能影響月經週期，導致經血顏色變深或週期混亂。可多攝取絲瓜炒蛤蜊、冬瓜蛤蜊湯，清熱利濕；炒莧菜則富含鐵質，除了利濕以外，也有補血的作用。✔️ 量測基礎體溫
經期調理建議搭配基礎體溫監測，不僅能推測排卵日，還能反映體質狀況，幫助中醫師提供更精準的調理方案。基礎體溫 症狀 可能原因 調理方法 體溫偏低（氣虛、陽虛）
怕冷、經前或經後腰痠、手腳冰冷 氣血不足、甲狀腺功能低下 泡腳、核心訓練、飲用薑茶，少攝取冷飲及冰品 體溫偏高（陰虛） 煩躁、燥熱、盜汗，可能無正常排卵 卵巢早衰、更年期提前
做伸展運動、快走或慢跑，避免溫補及辛辣食物 體溫起伏大（氣滯、痰濕） 下半身循環差、容易有腫脹感 壓力過大、氣血循環不佳 進行有氧運動，少吃甜食與奶茶，以減少濕氣累積 ✔️依照週期調理
此外，在調理月經問題時，我們也會建議依照月經週期的不同階段，採取不同調理治療目標：- 月經期間：選擇活血化瘀的處方或穴位幫助月經排出，減少不適。
- 月經後期：以滋陰補血為目標，幫助內膜增厚，使濾泡發育。
- 排卵期：加強氣血疏通，幫助順利排卵 。
- 黃體期（排卵後）：補氣溫陽，幫助內膜穩定以及維持基礎體溫的高溫。
防止經期不順，牢記日常照護4要點
經期不穩定可能與體質、作息、壓力等因素有關，但透過以下4個日常照護重點，有助於我們維持月經的穩定：💡 若初經來潮後一年，月經仍不規律，或經期長短與過往有明顯變化，就可以到婦科檢查是否有任何影響月經規律的疾病，提早發現問題。如果檢查無特殊異常時，則可考慮透過專業中醫進行月經調理，像宜蘊中醫便提供個人化的月經調理方案，幫助恢復正常週期。💡 平時留意均衡飲食，養成規律運動的習慣。另外，可訓練核心肌群並且嘗試有氧運動，讓體重體脂維持在正常的範圍。💡 建議每天保持6～8小時充足睡眠，並減少熬夜的機會，儘量在12點以前入睡。💡 壓力過大影響下視丘腦下垂體的荷爾蒙調控機制，進而影響排卵與月經週期。進行一些可抒發壓力與內心鬱悶的活動（例如：唱歌、瑜珈、冥想），能幫助穩定內分泌，減少經期不規律的發生。經期不順迷思多！專業中醫回答常見問題
Q1：經血黑、有血塊也是經期不順的一種嗎？
經血中帶有小血塊屬於正常現象，但若血塊過大（大於10元硬幣），可能與氣滯血瘀有關，表示循環不好、子宮收縮功能不佳。這種情況可透過運動及熱敷進行調整，並透過中醫療程來增進血液循環，減少血塊及經痛。至於經血顏色偏黑，傳統上多與寒凝有關，但若伴隨經血黏稠，則可能是局部濕熱或發炎嚴重所致。因此，中醫還會再參考其他症狀以及舌診、脈診來確認身體的寒熱屬性。Q2：經痛就是代表子宮寒？
許多患者在初次見面時會提及要調理子宮寒，主要是因為有經痛的困擾。也因此只要有機會就吃麻油雞，常泡薑茶、桂圓紅棗茶，結果喝了一整個冬天還是痛。其實中醫看經痛，主要會以3種類型作為判斷依據：1. 根據解決經痛的方式來區分寒熱➡ 寒證：熱敷或飲用熱水。➡ 熱證：熱敷無效，甚至平時分泌物偏多，色黃，味重，需涼補調理。2. 根據經痛的表現分虛實➡ 虛痛：按壓腹部較舒服，經期來的時候常抱著肚子，如果可以躺下最開心。➡ 實痛：腹部不喜歡被按壓碰觸，坐立不安，常分不清楚到底哪裡痛。3. 根據疼痛的性質做區分➡ 氣滯：以脹痛為主，指的是氣的運行不順暢，時常伴隨有乳房脹痛。➡ 血瘀：以刺痛為主，指的是血的循環不流利，月經常有大血塊。所以經痛不一定就是子宮寒，還有其他的可能。可試著透過以上描述觀察看看，如果不是寒證，溫補的食材反而會越吃越不舒服。Q3：四肢冰冷一定是體質虛寒嗎？
不一定！手腳冰冷不只是「虛寒體質」的專屬問題。在宜蘊的案例中，W小姐一直以來有經痛與四肢冰冷的困擾，為了備孕，所以前來宜蘊中醫調理身體。經過詢問，我們發現她的工作行程緊湊，導致氣血循環不佳，並非單純的虛寒問題。因此，我們選擇溫和的調理方式，不僅解決了月經相關的不適症狀，也讓W小姐順利懷孕了！Q4：如何分辨四肢冰冷的類型？
除了虛寒體質外，氣血循環不良、壓力過大或濕氣過重也可能導致況四肢冰冷。宜蘊中醫建議，可以從日常穿衣習慣、身體狀況來判斷自己的體質，進而找到適合的調養方式。體質類型 特徵表現 調養方式 虛寒體質 - 比家人或同事穿得更多
- 吹冷氣時需穿毛襪、厚外套
- 泡腳溫暖身體
- 食用薑、肉桂等暖身料理，但要注意吃多可能上火
氣鬱體質 - 平時穿衣正常，但手腳易涼
- 活動或運動後能回溫
- 增加運動，使氣血流動
- 減少久坐，適時伸展身體
痰濕體質 - 大便黏膩、易疲倦、頭重
- 手腳冰冷且常伴隨水腫
- 吃冬瓜、薏仁、紅豆幫助去濕
- 減少甜食、油炸、奶茶等濕氣累積食物
Q5：喝涼水會導致經期不順？
飲用涼水以及經常吃冰通常對於寒性體質的人影響比較大，而寒性體質的人常會發生月經週期延長、月經不來，以及經量變少的問題。若要判斷是否為寒性體質，可參考上述經痛、手腳冰冷等症狀。此外，濕氣較重者也容易受到外在寒涼之物入體的干擾，而讓濕氣加重。而濕氣重者常伴隨分泌物多，顏色多為透明或白色。有關經期不順怎麼調的疑問，相信大家都已經透過上文清楚了解。當經期不順影響生活，或讓你對身體感到擔憂時，請別輕忽這些徵兆。無論是週期紊亂、經血異常、經痛困擾，或是想要為備孕做好準備，中醫調理都能針對個人體質與狀況，提供客製化的方案。延伸閱讀：作者資訊宜蘊中醫－沈俐伶醫師生殖內分泌暨整合醫學主任主治專長：月經失調、生殖療程輔助（養卵、植入前後調理）、男女助孕、不孕症、卵巢功能低下、卵巢早衰、反覆輸卵管阻塞、反覆性流產、安胎、孕期調理、產後調理、骨盆腔發炎、子宮內膜異位、多囊性卵巢、更年期症候群、乳房疾患。2025.03.14
