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安胎
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在中醫理論上，所謂「胎象不穩、胎元不固」，會在懷孕初期就建議進行安胎，而懷孕初期就要安胎的原因很多，可能是子宮太冷、氣血不足，或身體的抵抗力較差所致，或懷孕初期子宮內膜不穩定，都可能是建議安胎的族群。
當出現子宮收縮頻繁、羊水破裂、陰道出血、感覺胎兒往下墜，或腹部有強烈緊繃感，以及下背持續疼痛等不適症狀時，建議先臥床休息，但如果情況持續發生，就需要盡快就醫。此外，若有子癇前症、前置胎盤、子宮頸長度較短及子宮頸閉鎖不全、習慣性流產（曾經流產3次以上）、羊水不足的族群，也建議提早安胎，以確保在適當時機分娩。
中醫安胎調理及證型
適當休息和睡眠是安胎基本準則，選擇清淡食物對孕婦而言也很重要。另外，如果是懷孕初期安胎，建議可採中西醫雙管齊下的方式，孕婦本身狀態不佳，可能因生活作息或體質影響，造成身體偏虛；也可能受疾病或過往的受傷手術影響。以下提供幾種常見狀況，包含：脾腎兩虛、氣血兩虛、血熱及血瘀等證型。
🔸脾腎兩虛
症狀：會腰痠，難以直立，下腹隱約悶痛，且容易腹瀉。
出血或血塊：會有淡紅或淡褐色點滴出血。
🔸氣血兩虛
症狀：下腹悶伴隨下墜感。
出血或血塊：淡色出血，血量不一定。
🔸血熱
症狀：下腹悶痛甚至絞痛、口乾舌燥。
出血或血塊：鮮紅色出血。
🔸血瘀
症狀：下腹刺痛，有明顯痛點。
出血或血塊：深色出血可能有血塊。
安胎注意事項
1.避免吸煙和過量飲酒：孕婦應避免吸煙和過量飲酒，容易對胎兒的發育產生不良影響。
2.避免提重物：因懷孕後子宮會壓迫骨盆腔，故建議避免提重物，或做過度的體力勞動，減少對胎兒和母體的壓力。
3.定期產檢：孕婦應定期做產檢，讓媽咪跟醫師都能了解孕婦跟寶寶的狀況，幫助及時發現問題跟治療，如有任何不適或疑慮，都請隨時尋求專業醫師的協助，確保母嬰皆狀態良好。
孕媽咪們透過上述安胎的注意事項與方法，可幫助守護自己和寶寶，如果有任何疑慮，也歡迎尋求宜蘊中醫診所的協助，為你提供合適的專業建議，打造順利、安全和愉快的懷孕期。