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穴位敷貼
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認識「三伏貼」及「三九貼」
穴位敷貼是屬於灸法的一種，又稱藥灸。利用對於皮膚具有刺激作用的藥材，外敷在局部的穴位上，達到穴位的刺激而產生作用，是中醫常用的治療手段之一。「三伏貼」與「三九貼」指的是利用傳統「天灸」、「節氣灸」的概念，在特定的時間點使用藥性溫熱的藥材搭配穴位敷貼的方式刺激穴位，達到扶助人體正氣，鞏固抵抗力，達到預防保健的目的。
「三伏貼」、「三九貼」適合的族群
1.婦科狀況（經痛、白帶…等）
2.過敏體質（過敏性鼻炎…等）
3.呼吸道狀況（氣喘、支氣管炎、新冠染疫後呼吸道症狀久不癒…等）
4.體虛（反覆感冒、怕冷、手腳冰冷、慢性腹瀉…等）
「三伏貼」、「三九貼」不適合的族群
1.有感染症狀、正在發燒
2.皮膚敏感者（需經由醫師評估）
3.穴位敷貼處有傷口者
4.孕婦（需經由醫師評估）
5.年紀小於三歲的幼童
＊穴位敷貼治療皆須經由專業中醫師評估，建議連續敷貼3~5年唷！
常見問題Q&A
1.為什麼分夏天和冬天的穴位敷貼？
A：「三伏天」與「三九天」分別是一年中最熱與最冷的時間點，此時更是自然界的陰陽之氣轉換消長的時間點。依據天人相應的原則，這時也是季節對人體影響最大的時候。
「三伏貼」是在一年當中最熱的時節，也就是三伏天，施行穴位敷貼；
「三九貼」是在一年當中最冷的時節，也就是三九天，施行穴位敷貼。
2.敷貼時會有什麼感覺呢？
A：在敷貼時會感覺到溫熱，甚至皮膚較敏感的人會有刺刺癢癢的感覺，一般會建議敷貼1~2小時，如果真的刺癢難耐或是第一次敷貼的個案，則是可以縮短時間，以免皮膚過度刺激。
3.穴位敷貼有什麼要注意的嗎？
A：穴位敷貼是以辛溫藥材敷貼，若有局部灼熱感，或紅、癢等情形，為正常反應，可輕拍敷貼部位，降低不適感。
貼藥期間避免劇烈運動，飲食宜清淡，也應避免生冷食物；還有敷貼當日洗澡建議溫水清洗局部就可以了。
4.穴位敷貼以外搭配中藥會比較好嗎？
A：「三伏貼「搭配「三九貼」，連續敷貼約3~5年，可以有較好的效果。也可與信任的中醫師視個人的情況，搭配內服中藥調理，舉呼吸道系統疾病為例，對氣喘及過敏性鼻炎的療效有加成作用。
根據2017年的一篇文獻回顧，穴位敷貼搭配內服藥的受試者改善較為明顯，抵抗力增強之後，也不容易感冒喔。
5.穴位敷貼跟薰臍有什麼不同呢？
A：「三伏貼」以及「三九貼」是在每年的特定時間施作，為了加強皮膚吸收藥性，所以選用的藥材比較辛熱刺激，加強作用。而「薰臍」是在一般時候都可以施作，選用較為平和的溫熱藥材，放置在皮膚最薄的肚臍上，將藥氣傳入體內達到調理的效果。
【中醫小知識】改善過敏、增加免疫力！ 三伏貼是什麼？
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