衛教專欄
「三伏貼」是什麼？適合族群有哪些？
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三伏貼是什麼？有什麼功效？由於三伏貼施作簡單且接受度高，對於許多健康問題都有顯的療效，近年成為了相當熱門的中醫療法。
本文將詳細介紹三伏貼的作用、適用及不適用的族群、應用時間以及常用的穴位，幫助您更好地了解相關資訊。
什麼是三伏貼？
三伏貼是基於中醫的「冬病夏治」原理，在一年中最熱的三伏天時節，將中藥材敷貼於特定穴位，透過藥材對這些穴位的刺激，達到治療和預防疾病的效果。
三伏貼要在什麼時候貼？
三伏貼通常會在一年中最熱的三伏天時節進行敷貼，而三伏天分為初伏、中伏和末伏，每個伏天持續 10 至 20 天，具體時間依每年氣候變化而定。這段時間內，人體的陽氣最旺盛，經絡氣血最為活躍，是進行三伏貼治療的最佳時機。
三伏貼的研究與療效
近年來多篇研究表明，三伏貼可以有效改善呼吸系統相關症狀，如過敏性鼻炎、氣喘、支氣管炎等。根據 2023 年 3 月發表於《Medicine》雜誌的一篇隨機對照試驗研究，三伏貼還可以改變腸道菌叢分佈，增加好菌、降低壞菌比例，有助於調控腸道免疫、改善發炎反應，從而預防慢性疾病如肥胖和糖尿病。
三伏貼的主要作用穴位
- 腎俞穴：針對月經不調、泌尿系統，調節免疫力。
- 天樞穴：治療腸胃炎、腹痛腹脹、月經不來和月經不調。
- 風門穴／肺俞穴：緩解傷寒頭痛、喘臥不安、肺部疾病和腰背強痛。
透過敷貼這些穴位，可以在夏季提升陽氣，增強身體的抵抗力，為冬季的健康打下基礎。
三伏貼的適用族群？
三伏貼適合以下族群：
- 婦科狀況： 經痛、白帶異常
- 過敏體質： 過敏性鼻炎、異位性皮膚炎
- 呼吸道狀況： 氣喘、支氣管炎、新冠染疫後呼吸道症狀久不癒
- 體虛： 反覆感冒、怕冷、手腳冰冷、腹瀉
這些體質的個案皆需經專業中醫師評估再進行敷貼，建議連續貼 3 - 5 年以達最佳效果。
不適用三伏貼的族群
有以下情況的民眾並不適用三伏貼：
- 有感染症狀、正在發燒
- 皮膚敏感者（需經醫師評估）
- 穴位敷貼處有傷口者
- 孕婦（需經醫師評估）
- 年紀小於三歲的幼童
2024年宜蘊中醫診所三伏貼服務即將開跑！(H2)
宜蘊中醫診所將於2024年7月1日－8月31日提供三伏貼服務。三伏貼療程建議每7至14天敷貼一次，根據個人身體狀況與醫師討論療程次數，一般建議3至4次。
三伏貼注意事項
- 請提前預約掛號
- 依照醫師建議敷貼3至4次
- 可依體質搭配中藥物調理
三伏貼預約諮詢
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如需諮詢，請於營業時間來電
🔸台北宜蘊中醫 02-2706-5277
🔸台中宜蘊中醫 04-2250-0656
沈俐伶醫師 - 冬病夏治增加免疫力 - 三伏貼【宜蘊中醫診所】
作者資訊
●宜蘊中醫
逾二十年經驗豐富的中醫師團隊，於臺北跟臺中皆設有診所，並有獨立針灸室，保有治療期間的高度隱密性，提供舒適放鬆的中醫就診環境，幫助大家在身體調養這條路上，走得更為舒適跟順遂！
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