衛教專欄
產後塞奶好崩潰？中醫與國際泌乳顧問來幫忙！
分享
產後塞奶怎麼辦？「塞奶」一直都是許多媽媽們在產後會面臨的難題，若是放任不管，還可能造成乳腺炎！
本文整理出真實個案經歷，帶您了解中醫和國際泌乳顧問如何解決產後塞奶問題，以及乳腺炎患者照護與擠奶方法，讓您一次掌握遇到產後塞奶該怎麼做！
塞奶無法緩解該怎麼辦？
35歲的H小姐是第一胎全親餵媽媽，在曾經歷過乳腺炎後，由於即將回到職場且將寶寶送至新保母照顧，她從母乳親餵轉為手動擠奶，種種變動因素導致又遇到塞奶問題。
儘管採取種種措施，不論是手擠或機器，寶寶都吸不出來，擔心乳腺炎可能再次發作，前往醫院照超音波時，醫師建議她可以找通乳師協助，便上網查詢台中國際泌乳顧問(IBCLC)相關資訊，來到了台中宜蘊中醫診所進行診斷與評估，發現 H 小姐右側乳管可能本來就不通暢，加上面臨即將工作、寶寶分離的焦慮緊張等情緒，導致催產素分泌下降，使得噴乳反射不良，所以右側乳房的乳汁排出不順暢。
李湘萍醫師運用手法疏通乳房 乳房硬塊消失
我建議 H 小姐結合中藥及針灸，搭配手法來疏通乳房，因為硬塊已經累積了一段時間(超過10*10平方公分)，經過長達30分鐘的手動擠奶，收集到將近100CC的量，最後右側乳房的硬塊逐漸消失，整個過程是舒適且不痛，後續簡訊追蹤她一切都安好，也讓我心中一塊石頭放了下來。
乳腺炎該怎麼擠奶？
有 H小姐 的經歷，我們更應該了解乳腺炎找上門時，該怎麼擠奶與應對：
- 擠奶前使用冰敷（避開乳頭）
- 避免在乳腺炎期間使用擠奶器
- 定期擠奶（每3-4小時一次），以避免乳房塞奶
- 尋求專業人士的協助治療乳腺炎，不建議一般的按摩通乳，以防乳腺管破裂，導致後續併發症
克服產後乳房塞奶及乳腺炎需要綜合治療。透過適當的藥物、針灸及手法，塞奶問題可望得到緩解。若您有任何產後哺乳困擾，可考慮諮詢泌乳顧問或中醫師，尋求專業協助。
解決產後塞奶的最佳選擇－宜蘊中醫診所
若您遇到產後乳房塞奶等問題，歡迎蒞臨宜蘊中醫診所進行專業評估與診斷，我們致力於提供最佳支援與服務，國際泌乳顧問及中醫師將竭誠協助您克服任何哺乳挑戰！
作者資訊
宜蘊中醫-李湘萍醫師
宜蘊中醫診所院長
主治專長：乳房問題、母乳哺育問題、男女不孕/備孕、多囊性卵巢、月經不規則、痛經、子宮內膜異位症、子宮腺肌症、懷孕與產後坐月子調理、更年期症候群、肥胖、自律神經失調、失眠、皮膚問題