衛教專欄
排卵日、懷孕週數、預產期如何計算?備孕演算公式快看
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前幾日蘇怡寧醫師在文章中提到懷孕週數以及同房日等等相關問題，順水推舟也來整理幾個常見大家有點疑惑的時間演算法則給各位參考。這個其實具備基本加減觀念的人都可以理解，但是講過後會不會過一陣子又還給老師就不得而知了。
排卵日週期與月經週期的計算方式？
排卵日：女性月經週期的間隔時間，是從”MC第一天到下次MC 第一天”之間的天數，所以，一般正常月經週期大約在28天，而排卵日就會落在月經第14天左右。若是月經週期固定但是天數非28天的人，排卵日就約落在「週期天數往前14天」，比如35天週期的人，排卵日大約在35-14=21（月經第21天）。因為正常情況下，排卵過後的黃體期時間是固定的，約14天。
懷孕週數與預產期的計算方式？
懷孕週數與預產期：就跟蘇醫師文章提到的，受孕時，懷孕週數就送你兩週了！所以很多人對於認知週數與實際週數有時會差了兩週，癥結點就在這。預產期算法：最後一次生理期的月減三，日加七。舉例來說：小美最後一次生理期是2022年4月20日，那她預產期就約是2023年1月27日。但這適合月經都是規則28天的計算方式。
胚胎植入日期該怎麼計算？
冷凍週期植入可以有幾種準備方式：
自然週期（不用藥物或是只用排卵藥物誘導）與人工內膜週期（利用口服雌激素藥物來養內膜）。還有另一種狀況是：將之前的冷凍卵子及精子解凍後受精，進行胚胎植入。
進階版，關於胚胎植入怎麼計算：通常生理期來時，我們就可以大概推算胚胎植入日會落在哪一天：自然週期或是人工內膜週期植入，則植入日就落在黃體開始上升（或是黃體使用日）後三天或五天（端看胚胎的天數）。而胚胎植入那天，就是兩週又N天；比如植入D3，就是兩週加三天、植入D5就是兩週加五天，而解凍精卵受精的時間點就是在day0 的時候完成。這樣計算比較簡單又精細。
醫師結語：
身為不孕症醫師，演算能力真的不能太差，而且還有很重要的工具叫做「日曆」。畢竟三不五時就在量身定做療程與計算，海外病人還可能要協助調整週期與抵答達台灣的剛好時間，日曆上常被我點的花花綠綠還蠻妙的。
作者資訊
禾馨宜蘊生殖中心-沈孟勳醫師
副院長/主治醫師
主治專長：試管嬰兒、人工受孕、冷凍卵子、卵巢功能異常、早期卵巢功能衰竭、子宮內膜異位症、子宮腔鏡手術、高階婦產科手術多囊性卵巢、內分泌異常、卵子研究、不成熟卵培養