衛教專欄
AMH 數值多少才正常？香港女性的生育健康指南
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AMH（抗穆勒氏管荷爾蒙）是評估卵巢庫存量的重要指標，能幫助女性了解自身的生育能力。對於計劃懷孕或考慮凍卵的香港女性來說，掌握AMH的標準範圍與影響因素，有助於做出更適合的生育決策。本篇文章將深入解析AMH數值的正常範圍，以及如何透過檢測掌握卵巢健康狀況。
以下為不同年齡層的 AMH 常見參考範圍（以 ng/mL 與 pmol/L 表示）：
AMH抗穆勒氏管荷爾蒙是什麼？
AMH（Anti-Müllerian Hormone，抗穆勒氏管荷爾蒙）是由女性卵巢內小卵泡的顆粒細胞所分泌的激素。AMH的數值可反映卵巢內小卵泡的數量，進而作為評估卵巢儲備功能與生育能力的重要指標。一般而言，AMH數值越高，代表卵子庫存量較多；反之，數值過低則可能與卵巢功能衰退有關。
AMH何時檢測？
與其他荷爾蒙（如濾泡刺激激素FSH、黃體成長激素LH、雌激素E2）不同，AMH 不受月經週期影響，因此可在任何時間抽血檢測，數值的變動幅度不大，能穩定反映卵巢功能。
AMH數值標準範圍
隨著年齡增長，卵巢內的卵子庫存量會逐漸下降，AMH數值也隨之降低，AMH常見的測量單位包括 ng/mL 及 pmol/L。兩者之間的換算關係如下：
📌 1 ng/mL = 7.14 pmol/L
以下為不同年齡層的 AMH 常見參考範圍（以 ng/mL 與 pmol/L 表示）：
| 年齡 | 30歲左右 | 35歲以上 | 40歲以上 |
| 標準範圍（ng/mL） |
2.0~5.0 ng/mL | 小於 2.0 ng/mL |
小於 1.0 ng/mL |
| 標準範圍（pmol/L） |
14.3 ~ 35.7 pmol/L |
小於 14.3 pmol/L |
小於 7.14 pmol/L |
AMH過高：可能與多囊性卵巢症候群（PCOS） 相關，雖然卵子數量較多，但可能伴隨排卵異常，影響自然受孕。
AMH過低：可能與卵巢功能衰退 有關，代表卵子庫存量減少，可能影響懷孕機率。
如何檢測AMH數值？
AMH檢測屬於非侵入性檢查，透過 抽血 即可完成。由於不受月經週期影響，可在任何時間進行。在禾馨宜蘊生殖中心，檢測後90分鐘內可獲得結果，並與醫師進行諮詢討論，以規劃生育方案。
什麼情況下應考慮檢測 AMH？
醫師建議以下族群可定期檢測 AMH，以評估卵巢功能與生育能力：
- 想了解自身卵巢儲備的女性
- 計畫未來懷孕，希望提前了解生育潛力
- 有不孕困擾，或年齡較大者
- 預備進行 人工授精（IUI）或試管嬰兒（IVF） 等人工生殖療程者
AMH 與其他生殖荷爾蒙的關係
- FSH（濾泡刺激激素）：主要在月經早期（濾泡期） 促進卵泡發育，若基礎 FSH 過高，可能與卵巢功能衰退有關。
- E2（雌激素）：在卵泡發育過程中上升，常用於人工生殖療程評估卵巢反應。
AMH數值異常該如何調理？完整指南與生育規劃
AMH（抗穆勒氏管激素） 是衡量女性卵巢儲備功能的重要指標，當數值異常時，可能會影響生育規劃。AMH過低可能表示卵子庫存量減少，而AMH過高則可能與 多囊性卵巢症候群（PCOS）有關。那麼，該如何調理AMH數值，以提升生育機會呢？
AMH過低如何調理？
當AMH數值偏低時，代表卵巢內可用的卵子數量較少，建議透過以下方式調理：
1.調整生活習慣
- 保持規律作息，避免熬夜，維持良好的睡眠品質。
- 適度運動，促進血液循環與內分泌穩定。
- 避免菸、酒與過多咖啡因，降低對卵巢的影響。
2.營養補充
- DHEA（脫氫異雄固酮）：可能有助於提升卵巢功能
- 輔酶 Q10：抗氧化並有助於改善卵子品質
- 維生素 D3：影響荷爾蒙調節與卵巢健康
- 葉酸：幫助細胞分裂與DNA合成，有助於生育
3.中醫調理
- 諮詢專業的中醫師，透過中醫診斷與調理，如補氣養血、促進氣血循環等，改善卵巢功能。
4.生殖醫學
- 凍卵或試管嬰兒（IVF） 是生育規劃的選擇之一。
AMH過高如何調理？是否與多囊有關？
AMH過高時，首先需評估是否患有多囊性卵巢症候群（PCOS），因多囊性卵巢症候群患者的卵泡數量較多，AMH數值可能偏高，建議以下調理方式：
1.日常調理
- 健康飲食、營養均衡，也可以採取地中海飲食法。
- 控制體重，避免過度肥胖，穩定荷爾蒙水平。
- 規律運動，建議每周維持至少3次運動習慣、每次30分鐘。
2.食用保健品
- 可以補充肌醇、輔酶 Q10、DHEA、維生素 D3、維生素C、維生素E、葉酸，不僅有助於卵巢健康，也可提升卵子品質。要注意的是，選用營養品前，建議經過專業醫師評估。
3.中醫調理
- 可以諮詢專業中醫師，透過中藥調理內分泌，調整月經週期，幫助排卵。
4.醫學輔助
- 若月經不規則，可透過藥物調經，幫助恢復正常週期。
- 若有生育計畫，可透過排卵藥物促進排卵，提高自然受孕機率。
台灣 vs. 香港 AMH 檢測全解析：費用、時間與差異
香港女性必看！AMH 檢測在台灣與香港的不同之處
| 項目 | 台灣 | 香港 |
| 檢測地點 | 婦產科、不孕症診所、人工生殖中心 | 醫療機構（診所、醫院） |
| 檢測費用 | 約NT$800~1,000（約HK$200~250） | 約HK$1,300~1,600 |
| 報告時間 | 1~2 個工作天
（禾馨宜蘊生殖中心最快 90 分鐘 內可取得結果） |
1~2 個工作天 |
| 費用 | 價格親民，費用僅香港的 1/5 |
價格較高 |
AMH 檢測常見問題
Q1：AMH 高就代表懷孕機率高嗎？
不是！ AMH 僅代表卵子庫存量，並不代表卵子品質，影響卵子品質的關鍵因素是年齡，因此生育規劃需綜合考量 AMH 值 + 年齡 + 卵巢健康狀況。
Q2：為什麼香港女性會選擇到台灣做 AMH 檢測？
主要原因是價格更便宜、報告時間快，還可順便諮詢生殖科醫師，獲得更完整的生育規劃建議。
📢 想更詳細了解 AMH 檢測與生育規劃？歡迎諮詢 禾馨宜蘊生殖中心！
多囊性卵巢、AMH數值異常？中西合療助香港夫妻圓夢
來自香港的小芯與先生，曾因 AMH 值偏高、多囊性卵巢症候群（PCOS） 及先生的精蟲品質問題，在當地接受試管嬰兒療程，但歷經兩次取卵與植入仍未成功。最終，他們選擇來台灣的禾馨宜蘊生殖中心，透過中西醫合療調理體質，並搭配試管嬰兒療程，成功迎來期待已久的龍寶寶。
AMH偏高，透過中醫調理月經週期
小芯最早因月經週期不規律（2~3 個月一次）、AMH偏高，至宜蘊中醫診所尋求李湘萍院長的調理建議。李院長診斷後，發現她屬於「肝鬱氣滯心火」 體質，而先生則因工作壓力大，精蟲活動力不足，屬於「氣陰兩虛夾濕熱」 體質。透過每週針灸與中藥調理，小芯的月經週期逐漸縮短至 40 天，先生的精蟲型態從 3% 提升至 8%，精蟲品質顯著改善。
中西醫合療，試管成功、喜獲健康寶寶
試管結果相當亮眼，小芯成功取出 17 顆卵，培養出 6 顆 D5 囊胚，其中 4 顆為 4AA 高等級胚胎，相較於前次試管結果進步幅度顯著。最終，她在台灣完成胚胎植入，順利懷孕。孕初期，小芯曾出現 D-dimer 數值偏高、腹悶痛、點滴出血 等情況，李湘萍醫師透過中醫安胎，幫助她穩定孕期，成功度過前三個月的不適。最終，小芯迎來健康的龍寶寶，一家人幸福圓滿。
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作者資訊
● 禾馨宜蘊生殖中心 吳兆昀主任
主治專長：不孕症 、人工受孕、試管嬰兒、凍卵、生殖保存、多囊性卵巢、子宮內膜異位症、腹腔鏡、子宮內視鏡。👉 了解更多宜蘊醫療