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安胎
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在中医理论上，所谓「胎象不稳、胎元不固」，会在怀孕初期就建议进行安胎，而怀孕初期就要安胎的原因很多，可能是子宫太冷、气血不足，或 身体的抵抗力较差所致，或怀孕初期子宫内膜不稳定，都可能是建议安胎的族群。
当出现子宫收缩频繁、羊水破裂、阴道出血、感觉胎儿往下坠，或腹部有强烈紧绷感，以及下背持续疼痛等不适症状时，建议先卧床休息，但如果情况持续发生，就需要尽快就医。 此外，若有子痫前症、前置胎盘、子宫颈长度较短及子宫颈闭锁不全、习惯性流产（曾经流产3次以上）、羊水不足的族群，也建议提早安胎，以确保在适当时机分娩。
中医安胎调理及证型
适当休息和睡眠是安胎基本准则，选择清淡食物对孕妇而言也很重要。 另外，如果是怀孕初期安胎，建议可采中西医双管齐下的方式孕妇本身状态不佳，可能因生活作息或体质影响，造成身体偏虚；也可能受疾病或过往的受伤手术影响。 以下提供几种常见状况，包含：脾肾两虚、气血两虚、血热及血瘀等证型。
?脾肾两虚
症状：会腰酸，难以直立，下腹隐约闷痛，且容易腹泻。
出血或血块：会有淡红或淡褐色点滴出血。
?气血两虚
症状：下腹闷伴随下坠感。
出血或血块：淡色出血，血量不一定。
?血热
症状：下腹闷痛甚至绞痛、口干舌燥。
出血或血块：鲜红色出血。
?血瘀
症状：下腹刺痛，有明显痛点。
出血或血块：深色出血可能有血块。
安胎注意事项
1.避免吸烟和过量饮酒：孕妇应避免吸烟和过量饮酒，容易对胎儿的发育产生不良影响。
2.避免提重物：因怀孕后子宫会压迫骨盆腔，故建议避免提重物，或做过度的体力劳动，减少对胎儿和母体的压力。
3.定期产检：孕妇应定期做产检，让妈咪跟医师都能了解孕妇跟宝宝的状况，帮助及时发现问题跟治疗，如有任何不适或疑虑，都请随时寻求专业医师的协助，确保母 婴皆状态良好。
孕妈咪们透过上述安胎的注意事项与方法，可帮助守护自己和宝宝，如果有任何疑虑，也欢迎寻求宜蕴中医诊所的协助，为你提供合适的专业建议，打造顺利、安全和愉快 的怀孕期。